柠檬蜂蜜水兑牛奶。

Question

柠檬蜂蜜水兑牛奶，可以喝吗？如果可以喝的话，那么喝了有什么好处？

Answer 1

牛奶加入柠檬汁会结块.酸性饮料与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃.

指导意见：
晚上喝牛奶很好的，但最好在睡觉半个小时或者一个小时前，否则第二天早上眼睛会浮肿，牛奶不仅帮助睡眠，而且美白，强固牙齿，补充钙质。早晨空腹喝新鲜柠檬水。它可以排毒，不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。但如果怕胃不好，最好稀释下，或者加些蜂蜜，效果就很OK。关于喝柠檬水，白天会容易晒黑其实可信度并不高，本身柠檬含维C丰富，是美白的，可以防止和消除皮肤色素沉着，再则，就算真的是事实，喝一杯两杯的柠檬水，喝到肚子里就消化没了，那么小份量能起到什么作用。