1、了解清楚女友为什么要跟你吵
吵架肯定是有原因的，想要避免吵架首先要做的就是找到吵架的原因。我们这里讲的原因不是你想当然的，认为的原因。很多男女在吵架的时候，总是喜欢强调自己是对的，对方永远是错的。
这样的思维方式将大大的影响到你的判断能力，导致你不能客观的找到矛盾的根本。以一种客观的方式去看待问题，跳出自己的思想怪圈，通过冷静分析，或者直接沟通的方式去找到吵架的原因。
2、学会控制情绪
分手后很多人在事后都后悔自己为什么这么冲动，感叹冲动就是魔鬼。情绪控制不了确实是一件很严重的事情，因为这将使你无法正常，有效的处理问题。
三两句不动听的话就暴跳如雷，这是典型的情绪失控。控制情绪有几个常用的方法，大家可以借鉴一下，比如你可以在内心很暴躁的时候做深呼吸，也可以在这种时候选择回避，平时应该多做一些修身养性的事情，练练瑜伽，品品茶，看看书这些都能够很好的提升我们的内在修养，使我们更好的控制情绪。
3、沟通是一门艺术
吵架是一种利益诉求，本质上来讲是希望能够得到理解，所以沟通是必不可少的。当你能够静下心来之后，你就该想办法去沟通了，因为只有沟通才能够真正的解决问题。一般来说刚开始的沟通都不会很顺利，这就要你有足够的耐心，要沉得住气。不要被女友的几句嘲讽，几句挖苦就自行崩溃。化解这样尴尬的方式方法有很多，你可以一笑而过，不与她一般见识；
亦或者深情的拥抱对方，真诚的向对方道个歉；你也可以调侃道自己是毛病很多，所以必须要粘着你才能让自己更加优秀。很多感情之所以失败，就是因为过于较真。在爱情里吃点亏怎么了？在单身的人看来这也是一种幸福。抱着不同的心态去沟通，你就能够收获不一样的结果。
4、约法三章
没有规矩不成方圆，即便是情侣也是一样。想要避免常态化的吵架，想要挽回女友，你就要主动提出约法三章。让女友看到你的决心，你的诚心。建立合理的惩罚机制，双方共同参与进来，共同遵守，只有这样形成一种习惯之后，两个人才能建立起默契。
向女友道歉挽回的话语
1、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
2、喜欢手被你握在掌心的那种感觉。想和你深爱到老，牵手一生。原谅我曾经的任性和刁蛮。
3、也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜！
4、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我.
1、不敢应对你的目光，我知道错了，你大人有超多，原谅我好吗？深爱你的人正在忏悔……
2、也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许切已经慢慢的错过，可我依然期盼你的谅解。
3、从瞬间的爱到性命的情，需要更多的明白与包容，亲爱的是否原谅我？
4、你发威，我两眼发黑，你发火，我床单身裹，你发怒，我墙角守候，你发笑，我眉开眼笑，诚心诚意向你道歉，专心致志等你原谅，留意翼翼等你回复，认认真真向你忏悔，亲爱的，原谅我吧！
关心她
目标只有一个，女人的情绪变化都是来自于对一些不确定的心理，她只是要你帮助她完成一个确定的方向而已。很多事情只要你给一个肯定就行。
如果女朋友说没钱了，你只要拿钱给她就可以，她才不会关心那是你给多少呢。如果她在下班路说好累时，你只要说，我去车站接她，她才不会真是希望你在车站出现呢。
本回答被网友采纳我个人觉得如果是自己做错了，就一定要向女朋友做真诚的道歉并全力的挽回。男女之间的感情来之不易，应该珍惜。
自己某方面伤了女朋友的心，那么就一定要及时的诚恳的道歉，一心一意的要挽回对方的心。如果女朋友在自己真诚的道歉之下还是不肯原谅，那么该放手时就应该放手，让自己曾经的女朋友去寻找她自己的幸福。