什么食物多糖

Question

如题所述

Answer 1

含糖量高的食物有蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜、水果、冰淇淋、巧克力、米饭、糕点、饮料、果脯等。



　　糖果类

　　在所有高糖食品中，糖果的糖含量位居榜首，因为它以食糖为主要原料。不同糖果糖含量不一样，一般以食糖为唯一原料的硬糖糖含量最高，额外添加乳制品的奶糖、添加坚果碎的酥糖或添加胶基的软糖，糖含量低些。



　　果脯类

　　水果本身含糖量都很高，果脯肯定也是高糖食物。像葡萄干、杏肉、菠萝干等零食是用鲜水果去除水分后制成的，含糖比例非常高。
多糖的食物还是比较多的，比如说香菇、猴头菇、银耳、海带、猕猴桃、人参、冬虫夏草等食品中含有多糖复合物，这些多糖复合物被证明有一定的抗癌作用，建议你平时注意自己的饮食情况，注意多锻炼身体，而且还要定期进行身体检查

Answer 2

香菇、猴头菇、银耳、海带、猕猴桃、人参、冬虫夏草等食品中含有多糖复合物,这些多糖复合物被证明有一定的抗癌作用。

Answer 3

你好，朋友
个人认为含糖量高的食物有蜂蜜、
白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、
大枣、甜菜、水果、冰淇淋、巧克力、
米饭、糕点、饮料、果脯等。
谢，谢。