高血压为什么会有那么多并发症，应该注意什么?

Question

如题所述

Answer 1

高血压会有这么多的并发症，是因为高血压和我们身体的血液血管有很大的关系，全身上下都被大大小小的血管包围，当是你的血压升高之后，身体也会出现各种疾病，血压升高还会引起冠心病，心脏病，脑血管疾病和肾衰竭等等，高血压患者在平时生活中应该多注意饮食，保持适量的运动，每天有充足的睡眠。

近年来，我国高血压病人数量急速上升，高血压病的主要人群是中老年人，特别是三四十岁的中年人，几乎成了高血压的主要人群，主要是因为他们在生活中没有养成良好的生活习惯和饮食规律。

对于已经患上高血压病症的人群来说，他们在生活中需要多多注意高血压属于一种慢性疾病，在生活中只能以预防为主，如果已经换成的话，一定要定时的检查测量自己的血压。

从饮食方面来说，高血压的病人在饮食方面需要多多控制一些高油高热的食品摄入盐分的摄入也是需要严格控制的，有一些老人患上高血压的疾病，完全是因为平时在饮食方面喜欢吃过咸的食物，腌制品罐头，对于高血压病人来说都要尽量少吃。

其次，高血压病人要尽量少吃一些肉类，因为暴饮暴食也是导致血压升高的主要原因，动物的肝脏还有很高的胆固醇，对于高血压病人来说，胆固醇升高也是一种非常不好的征兆，所以在平时饮食生活中多吃一些低脂的食物。

其次就是要进行合理的运动，有一些老人虽然自己患上了疾病，但是却整日躺在家里比较慵懒，其实适量的运动对于老年人来说是非常合适的，老年人的运动可以不像年轻人一样那么高强度，平时吃完饭后走一走，锻炼锻炼也是可以的。

Answer 2

因为身体当中的很多疾病都和血压高有着直接的关系，比如说冠心病，动脉硬化，还有一些心脑血管疾病。高血压患者一定要注意饮食清淡，一定要注意多吃一些水果蔬菜。一定要注意多喝水。要注意规范自己的作息时间，不要熬夜，放松心情，适当体育锻炼。

Answer 3

因为高血压跟人体的血液血管相关联，所以会有很多的并发症产生，要注意少吃油腻食物，少动怒。

Answer 4

因为血压比较高，超过一定的范围内，再加上一些身体的原因 就会容易引起一些相应的并发症，需要注意少熬夜，少吃油腻辛辣的食物，少动怒，适当的做一些运动，再就是及时吃降压药。