如果是夏天,洗澡水适合在35-40摄氏度左右,比人体正常体温低一些最好。一般而言,洗澡水温度随气温变化而发生变化。如果是冬天,接近或略高于人体正常体温是比较好的。
因为35-40摄氏度这个温度的水接近体温,夏天每天需要洗澡,这样水温对肌肤的刺激较少,而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果,能够帮助清除肌肤上的汗液污渍。
洗澡一般20分钟即可。 一般洗澡的水温设定在35-40摄氏度,这样的水温下人体可以浸泡20分钟,如果是水温上升的话,泡澡的时间应该相对降低。一般42摄氏度以上的水温最多泡3-5分钟,40摄氏度可以泡10分钟。