一、保持规律的作息不变。上班时几点睡觉几点起床，现在还是一样，依然保持早睡早起的习惯，不允许自己赖床或熬夜，这点很重要，以便今后随时能进入正常上班的节奏。一旦没注意，人就会变得懒散起来。
二、投入学习。我认为学习能激活大脑、安抚灵魂和丰富思想。所以我大部分时间用来学习，学习的内容不限，主要是看书，各类书籍均有涉猎，有人物传记、工具书等等；其次是浏览官方公众号等网络媒体；还有就是学习与工作业务有关的
法律法规和专业知识理论等，此外，处理一些居家能完成的工作事务。难得有这样大把的时间，趁机静下心好好学习，挺好的。如果能把每天学习的知识，结合自己的工作和生活实际进行复盘再输出，那就学有所得了。我喜欢喝茶，所以，我会泡一壶
老白茶，边学边喝。
三、适当运动。有人说，你脚伤了还能运动吗？完全可以，前提是不能影响伤脚。除了不能站着运动，躺着、坐着都可以，至于动作上网搜一下有很多，挑几组自己喜欢的重复练就行，这也是管理体重的关键啊。我喜欢听音乐，所以每天都会用一个小时左右的时间让自己在音乐中动起来，运动能锻炼肌体、保持活力、促进健康。
四、总结思考。偶尔发发呆，记录灵感，对自己走过的人生和未来的道路进行总结思考，有时间就与家人和好友打打电话，内心充盈而淡定，过着随遇而安的生活。居家前我还担心自己会焦虑和孤独，现在看来是多虑了。
五、煎药、煮饭、洗衣和收拾屋子。这些是日常的家务事，也占用不少时间。辅助脚伤恢复的中药，2天煎一次，也是要花时间倒腾的，没办法，不能省。中午一餐我自己简单煮点吃的，从健康和卫生考虑，居家近2个月，我没有叫过1次外卖。然后，我会
花点时间把家收拾得干净整洁，人也精神。避开重活，做些力所能及的事。