黑芝麻的吃法？

Question

如题所述

Answer 1

黑芝麻怎么做好吃

芝麻蜜糕

材料：黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白面500克、鸡蛋2个、发酵粉1.5克。

制作方法 ，先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5-2小时，上屉蒸20分钟即熟。

功效：有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。

黑芝麻椹糊

材料：黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。

制作方法 ，将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。

功效：补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火，常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

上文就是黑芝麻的食用技巧了。了解和掌握黑芝麻的正确食用方案，就能让你在享受美食的同时，还能得到养生保健的好效果。如果你对这些黑芝麻吃法感兴趣，那就赶紧来试一试吧。健康吃黑芝麻，体质就会更健康哦。 芝麻核桃粥

用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。

芝麻木耳茶

生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

Answer 2

1、芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处

2、黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

3、核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

4、不知道你是不是会包包子？芝麻糖包你吃过吗？

包包子的过程我就不说了．馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火，小火炒芝麻啊．然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子。你可以做类似的糖饼或者直接做芝麻火烧．．．．具体做法就是同样的道理把芝麻搞碎然后再做烧饼

Answer 3

多梦等症状、津液不足，因此常用来治疗神经衰弱、养发等功效、生发乌发，出了一点味道就关火、失眠，打成粉末。③功效。制作过程，乌发益精。药材一定要晒干，傍晚收回来。黑芝麻糊　　材料，直至完全晒干）如果天气不好，每日3次，一般是一斤的芝麻加2－3两糖）搅拌在一起、五味子、黑芝麻。治疗头晕、通乳：桑葚洗净。芝麻丸温补肝痛虚①配料、贫血萎黄,桑椹60g、枸杞子：黑芝麻。　　做法，无法晒干、失眠。冷空气刚过也不能马上拿出去。黑芝麻桑椹糊降血脂①配料，炼蜜为丸，怎么吃就要看个人的生活习惯了。核桃+黑芝麻。水淘去沫。除了网络上出现最常见的用法。　　功效，白糖10g。芝麻糖包，捣成糊状，晒透的黑芝麻不会沾盆底、桑葚各40克、补五脏，反复9次（最后一次不用水淘）炒香：核桃仁、水再沸后，待糖溶化，石臼捣碎最佳：滋阴清热，加上白糖（根据你的芝麻量和口味不同放多放少，为五谷之首。砂锅内放清水三碗。香甜可口，煮成稀粥，蒸制（柴火用桑木最佳：共捣烂、眼花，当然了、增智力填脑髓。每天早上黄酒送服，发现有很多医家做有记载，与黑芝麻一起放入榨汁机里，空腹服，用纱布操作比较方便，清热，煮成糊状服食，让黑芝麻摊开均匀，小火炒芝麻啊．然后把芝麻用擀面杖压碎了;大米洗净.通过查阅古籍。具体吃法是核桃配以黑芝麻：清水漂洗（去瘪的和土沙等杂质，然后加少量面（一斤芝麻用不到1两的面）加水做馅然后包包子：滋阴。②制用法，压碎后不仅有股迷人的香气、杭菊花各等分，晒要晒透：包包子的过程我就不说了．馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，同放入罐中捣烂，睡前服用15克。有补血。②制用法，是治疗高脂血症的良方，黑芝麻60克，可能需要烘干。③功效、桑椹，可以补五脏。说了这么多相信你对黑芝麻的吃法已经有了大概的了解，徐徐加入捣烂的三味，然后加入磨好的粉末。所以九蒸九晒黑芝麻的吃法是效果最好的、头晕耳鸣等症状，水煮沸后转为小火半个小时），清晨霜露未散亦不适合，水沥干，旋转盆时，在《神农本草经》中列为上品，太阳升起拿出来晒，捣碎（300次），大米30g，晒得充足，长肌肉：黑芝麻60g，煮沸后加入白糖、健忘，研为细末，更有助於人体吸收。黑芝麻禀厥阴春生之气而生、头发早白。适用于身体虚弱。润肠通便，填脑髓，去沙子要多淘洗几遍）。有降低血脂之良效、润肠、利于睡眠，如果一天无法晒干透的可次日再晒。芝麻连皮一起吃不容易消化、大米分别洗净后：改善睡眠质量，摊晒（以竹编簸箕最佳，加适量清水，每丸重15g、活血养颜，而九蒸九晒炮制黑芝麻的用法的也多次出现在古籍当中，温补肝肾：润肠祛燥，经常翻翻、生津，白糖适量。每次1丸古人很早就注意到了黑芝麻的药用价值，再稍煮片刻，容器用陶器最佳、益精血，最后加白糖即可，沙沙作响，效果非常明显、大便燥结，蜂蜜适量，除病益身：大米，搅拌均匀。不可在雾天或雨雪刚过晒药材本回答被网友采纳

Answer 4

黑芝麻的家常吃法，我们可以做黑芝麻馒头，温水中加入酵母粉化开，倒入面粉和砂糖的混合物，搅拌揉成光滑的面团，密封发酵1小时左右，发酵好的面团分成7等份，揉圆，蒸锅注入小半锅40度的温水，笼屉上铺湿纱布，盖上盖子醒发半小时以上至2倍，把笼屉取出，烧开水后再放入，中大火蒸制15分钟即可。

Answer 5

黑芝麻可以碾成粉末，直接泡水喝，也可以与其他的食物做成芝麻糕，也可以直接炒熟后，每天适当的泡水食用，也可以做成黑芝麻糊，当然了，个人认为黑芝麻做成汤圆馅是最好吃的。