第1个回答 2022-04-30
吃东西多久会长胖？这个并不一定，主要跟吃的东西有关系，而且人的体质也是不一样的，如果吃肉类，脂肪糖类特别多的话，基本上半个月左右就会发胖，但有的人吃什么都不胖，主要跟体质有关系 ！
含有热量比较低、纤维素比较高的食物吃了一般不会导致肥胖，比如黄瓜、苦瓜、冬瓜、木瓜、西红柿、白菜、豆角、茄子、苹果、香蕉、橘子、梨、山竹等食物摄入体内不会引发肥胖。
这些食物之中的纤维素、维生素含量都比较丰富，不但可以增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，还可以增强人体的免疫力，且含有的热量非常低，不会引发脂肪堆积，而且可以起到辅助减肥的作用。
有很多食物吃了以后都不容易导致发胖的，比如说一些含糖量比较低的水果，如苹果、猕猴桃、柚子等；还有纤维素含量比较丰富的蔬菜类，如芹菜、豆角、白菜、油麦菜、苋菜、黄瓜、菜椒等；还有一些杂粮类的，比较有饱腹感，像燕麦片、粗粮粉等，饮食的健康在于科学合理搭配，这些不容易导致体重增加的食物，适量的可以多吃，同时减少主食和油脂类的摄入量，还要注意少吃多餐，对减肥都是很有帮助的。
第一种，玉米，玉米中含有大量的膳食纤维，不容易被肠胃消化，所以就会出现饱腹感，而且玉米的热量是非常低的，所以吃玉米就不会发胖。
第二种，麦片，麦片是一种粗粮，吃麦片能够产生饱腹感，而且麦片的热量非常低，所以不会发胖，但是麦片不可以吃太多，容易导致消化不良。
第三种，水果，大多数的水果中都含有大量的维生素和纤维素，吃多了也不怕发胖
第2个回答 2021-10-29
我觉得这个要因人而异了，还要根据吃的一些什么东西，像一些比较甜食啊，膨化食品呀，还有一些奶油糖分比较足的一些，只要你是普通人体质，你吃一个月很快就会胖起来，假如说你是那种不长肉，就吃什么东西都不会长肉，那估计很难胖起来。
第3个回答 2021-10-29
吃东西多久会长胖？这要根据你的。饮食习惯。要想有一个苗条的身材。一定要注意饮食。当然还要根据个人的体质。爱胖的人就要注意饮食了。喜欢胖的人吃上。吃上半个月左右就会胖起来。
第4个回答 2021-10-30
不要熬夜，每天睡足7~8个小时。一日三餐要稳定，准时。不要感到肚子饿才吃。如果今天午餐前感到肚子饿，明天早晨就多吃一点；今天晚餐前感到肚子饿，明天午餐就多吃一点，睡觉前感到肚子饿，明天晚餐就多吃一点，反正一天吃不成一个胖子。慢慢来，就会胖起来了。