男人说“我喝醉了”,翻身的机会终于到了:多喝点热水。
喝酒并非一定不好,但长期喝酒甚至酗酒,就一定是个不好的习惯,这类人群肝脏往往都比较受伤,但喝酒究竟会对肝脏造成哪些影响,很多人并不是非常清楚。
喜欢喝酒的人,需要注意酒精会对肝脏产生的危害,了解这些危害才能够及时控制饮酒,保护自己的肝脏。
1、喝酒前,只吃七分饱,且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。
2、喝酒前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防法就是在喝酒前,先食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍,因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、秘诀:喝酒前半小时,先喝一杯蒙脱石散,可黏在胃粘膜上,锁定酒精,从而使酒精不被人体吸收。
参考资料来源:百度百科-喝酒