我男朋友这个月6号刚去的日本。想用EMS快递一些衣服等过去,因为在那边要自己煮东西,所以想寄几本菜谱过去,但是不知道日本哪些【食物材料】是比较便宜的....还有想问一下快递 益达木糖醇 袋装柠檬片 等一些零食能不能出得了海关。还有就是寄得时候,在物品上面要怎么填写之类的...