心脏是我们身体内所有血液的源泉，它对我们很重要。我想很多人都曾经有过这种情况，在长时间的工作和工作中，我们的心脏会突然变得非常难受，不但会有强烈的心跳，还会出现针扎般的疼痛。这种不舒服的感觉可能维持不了多久，因此许多人都没有把它放在心上。不过，如果没有特殊的原因，心脏是不会有刺痛感的。因此，我们必须要提高警觉，为何会有一种突如其来的刺痛？有三种理由。
1、功能性疼痛
根据相关的研究，有时候，心脏刺痛并非真正的心痛，而是大脑对疼痛做出的反应。因此，如果心脏的刺痛感只有短短的几秒钟，那么它就会变成一种功能性的疼痛，而不是心绞痛。这种功能疼痛是由于工作、生活、工作、熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯所致。
2、肋间疼痛
根据相关的研究，有时心脏的突然刺痛并不一定是真的，它只是一种肋间神经痛。肋间神经，指的是肋间神经，从脊椎开始，一直延伸到胸口。因此，有时候，心内的刺痛会是肋间神经的疼痛。还有很多原因导致了肋间神经痛，包括带状疱疹、结核、压缩性骨折、肿瘤等。所以，我们必须要小心。
3、心脏
除以上两种因素外，心脏突发疼痛也会导致心脏问题。比如心脏病、心肌炎等。如果病人的情况不稳定，或是受了惊吓，都会导致心脏疼痛。如果这种疼痛经常出现，要及时到医院就诊，避免延误。三种是引起心脏刺痛的常见原因，特别是第三种。根据不完全的数据，每年有三百万以上的新心脏病患者，其中，由于心肌梗死的人数高达一百万。因此，保护好自己的心脏是非常重要的。
所以，我们如何才能保护自己的心脏？可以从下面的一些方面入手。
1、戒烟和饮酒
众所周知，喝酒对身体有很大的损害，而酒精不但损害了肝、骨，还增加了患心脏病、高血压的机率。根据相关的调查，不饮酒的人比那些经常饮酒的人得心脏病的机率高出50%。说起饮酒，我们不能不提及抽烟。众所周知，抽烟和酗酒一样有害。尤其是肺和心。根据不完全的数据，至少有30%的人是因为长期抽烟而死于心脏病。可见抽烟对人的心脏也有很大的损害，因此我们应该戒烟戒酒。
2、少熬夜
我们年轻人，经常熬夜。不过，我们也要明白，长时间的熬夜，对人体的各个器官都会造成一定的损害，特别是对心脏和肝脏的损害。这不仅会引起体内荷尔蒙失调，还会增加心脏负荷，经常熬夜，造成心脏停止跳动而死亡。因此，要让我们留意，一天7个小时的睡眠，早点进入梦乡。
