四五年了一直做跟丧尸有关的梦,是为什么？

Question

从读大学的时候开始就经常做跟僵尸有的的噩梦，比如说自己的亲人朋友变成僵尸啊，比如说这个世界沦陷了，以前会看这类电影，现在一点都不看了，因为害怕，经常觉得有人在追杀我，半夜会起来看看自己家的门我们家的门有没有反锁，一定要反锁了才能安心睡觉，关于世界末日，僵尸来了，世界沦陷的话题，我已经做了三四年了，一直不知道是为什么，这里有没有学心理学的大神跟我分析分析啊？我平时给人感觉挺开朗的，因为工作接触的都是小朋友，自己也感觉没什么烦心事，所以这些梦到底是为什么呢？

Answer 1

你的情况大概了解了一下，人有所思，夜有所梦。你平时是不是喜欢看些恐怖片，僵尸类的电影。所以时间长了，大脑皮层就会形成反应，晚上就会有些重新回放，虽然你接触的都是些小朋友，但是可能和社会接触比较少，多接触些正常社会，开展些体育运动，睡觉前喝点牛奶，尽快进入深度睡眠，会对你这些非正常反应有好处!

Answer 2

四五年了，一直做跟丧尸有关的梦，是为什么？可能是你在读大学期间，看了很多鬼片的电影，或者是电视剧，也读了很多的这样的小说。长时间的阅读和观看此类小说与电影，对你可能产生了极大的影响。所以你要找一个心理医生好好的辅导一下，让自己的思想放松，不要看那些鬼神的电影，慢慢就会变好的。

Answer 3

是不是关于丧尸类的电视剧或者鬼片看多了，或者在心里总是有思考关于这类事情有关啊，平时不要看这些，尽量多出去走走，会好的。

Answer 4

这是以前看电视剧看的多了，大脑用的多了你多去娱乐，多和朋友互动，让大脑占满空间，就不会去瞎想了

Answer 5

在睡觉的时候给自己一个舒适的睡眠环境，睡觉听听放松音乐，用温水泡个脚等等。不过如果一直做梦，如果自己有猎奇心理，可以用蜗牛睡眠这款软件，听听自己晚上睡什么梦话，说不定可以自己找到原因。