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哪些食品食品含有激素
如题所述
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推荐答案 2019-07-24
研究显示,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为,黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种。
维生素D与激素有一定的关联,获取的维生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护,可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食,如牛奶和鱼等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。
富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合,从而起到抑制癌细胞发生的作用,锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观。
快餐添饱了女人的胃,顺便也赠送给爱它们的女人一件礼物——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪,专家认为,摄取过多这样的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素,促使乳癌细胞形成。体内积聚脂肪形成的雌激素越多,癌变几率也越大。这样就会最终导致心血管系统和生殖系统肿瘤。
而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。研究报告显示,饮食中的橄榄油对降低患乳癌的危险性也有很大的帮助。
海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明,海藻类食物的提取物,对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现,肿瘤患者的血液多呈酸性,而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度。
食物纤维已经被列为人体必须营养素,其作用日益受到科研专家的重视。研究表明,每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物,如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高,所以改变一下你的菜单,也会产生意想不到的效果。
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第1个回答 2018-01-02
(1)黄豆和豆制品豆制品里含的植物性雌激素比较多.(2)避孕药避孕药中含有雌激素、孕激素.(3)还有用来催熟的药物中很多都含有雌激素,但孩子服后早熟(4)蜂王浆(5)牛奶(6)鱼(7)鸡肉,黄蟮(8)咖啡和酒会刺激类乳素的增多,(9)含有激素的保健品富含和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效含蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等
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富含植物性雌
激素
的5种
食物
,更年期女性要常吃
答:
一些食用菌类也含有植物雌激素,
如黑木耳、银耳、香菇等
,都是我们平时常见的食物。在饮食中,可以将它们用于烹饪中,如炒菜、汤或炖菜。此外,还可以尝试将它们制成素食菜肴,如香菇素菜包或黑木耳拌凉菜。
红薯
红薯含有丰富的植物雌激素,特别是白花薯。白花薯是一种特殊的红薯品种,它含有更高水平的植物雌激...
含天然雌性
激素食品有哪些
?
答:
1、可以适量的多吃南瓜
。南瓜中的维生素c含量比较丰富,具有抗衰老、保养卵巢功能的作用,可以调节雌激素的分泌。2、适当的增加
大豆,黄豆,以及豆腐,豆浆等豆制品的摄入
。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,具有平衡体内激素水平的作用,可以调节体内的雌性激素。3、要注意适当的增加核桃,花生,腰果,巴旦木...
含有
雌
激素
的
食物有哪些
答:
1、鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料
,女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富,被称为“完全营养食品”。2、
豆腐、豆浆等
大豆食品富含大豆异黄酮,性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6,建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。3、眼下正是...
激素食品有哪些
答:
激素食品
主要包括以下几类:一、动物激素食品 动物激素食品主要来源于一些肉类食品,如鸡肉、牛肉等。这些肉类食品在生产过程中可能含有一定量的激素成分,尤其是养殖过程中使用激素类添加剂的动物肉类。此外,一些海鲜产品如鱼类也可能
含有激素
。这些激素成分在人体内可能产生一定的影响,因此建议适量食用。二、...
哪些食物
雌
激素
含量高
答:
1、大豆的食品
我们平时喝的豆浆、吃的豆腐里面富含大豆异黄酮和雌激素相似,大豆食品里面含有大量的维生素b6,有利于调节雌激素的代谢和平衡,大豆里面含有天然的雌激素,能够为女性补充雌激素,尽量每天早晨喝一杯豆浆或者吃豆腐菜。2、
坚果
坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸,能够改善女性焦虑的症状,让...
哪些食品含有
雌
激素
答:
一、
大豆及其制品
是含有雌激素的主要食品。大豆中的异黄酮是植物雌激素的一种,与人体雌激素结构相似,具有类似雌激素的功能。如
豆腐、豆浆等
,都是常见的富含大豆异黄酮的食品。二、
蜂王浆
中也含有丰富的雌激素。蜂王浆中的激素成分有助于调节人体内的激素水平,尤其是雌激素水平。一些女性为了调节内分泌...
富含雌性
激素
的
食物
一些问题大家来看看
答:
富含雌性
激素
的
食物
核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似... 富含雌性激素的食物 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻...
那些
食物含有
生长
激素
?
答:
1、大豆:大豆异黄酮可以调理人体内分泌,大豆等豆制品当中
含有
植物雌
激素
,这是一种类激素,具有类似动物雌激素的生物活性,但是作用弱很多。正常食用,不会导致体内激素异常。2、动物内脏:激素主要存在血液当中,所以肉类中的激素含量更高一些,尤其是动物的内脏,因此动物内脏不能食用过多,同时很多鸡鸭...
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雌激素食品有哪些
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带有激素的食物是哪些
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哪些食物含激素最高
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