第1个回答 2020-02-14
我老婆她现在也在练长个,效果挺好的,就是多煅练身体,先跑二十多分钟再压压腿,然后再找一个合适的高度蹦着摸它
第2个回答 2018-02-13
想要长高的话要早点睡觉,保证饮食营养的同时要多锻炼,建议打篮球,跳绳。测一测
第3个回答 2018-01-30
我父母有都是一米六左右,我身高一米七三,我觉得要多吃蔬菜,多运动,祝你增高成功,我个人是特别喜欢吃菜的,因为是北方人吃馒头,记得小时候都是吃一个馒头能吃两大碗菜,老妈给我起了个外号叫“菜蟒”
第4个回答 2020-08-09
人的身高成长大概有3个阶段。第一阶段大概是1-10岁之间,在这阶段,只要你基础好了(所谓的基础是指钙的补充,大概每天1000mg钙左右),在第二阶段的青春期阶段,身高突增20厘米是没问题(当然,每天1000mg钙补充是很有必要的)。第三阶段是20-22岁,在这阶段大概每年长高1厘米左右。