第1个回答 2018-09-14
戴内衣要合适
对于女性来说内衣是一个非常重要的衣物,胸罩的大小不合适不仅仅会使得自己非常的不舒服,而且还会影响到乳房的健康,特别是比较小的胸罩甚至是会影响到乳房的大小,长期的佩戴比较小的胸罩会使得自己的胸部变小的,所以一定要选择适合自己的胸罩,这不仅仅关系到美丽,而且关系到健康大事哦。
运动要有针对性
很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。丰胸有哪些方法?拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线(哑铃可以向上举20次,侧面20次)。另外,游泳、俯卧撑、扩胸运动等也是可以提升胸部曲线的。
饮食要吃得合理
我们的胸部之所以不能够再度发育,是因为我们的体内没有足够的一些脂肪给它进行生长,所以我们呢可以看到一些在节食的女性很多时候往往都是将自己的胸部也给瘦了下来。因此,我们要适当性的多吃一些奶制品、蛋类等等,之类食物都是富含维B和维E的,可以将我们卵巢中的卵细胞活性给增加了。本回答被网友采纳