有轻微腋臭自己可以闻到。
很重在狐臭自己闻不到的。
一般人对自己的味道已经很麻木了，比如自己，一直用一个牌字的香水，每次从别人身边经过他们都说好香，可我已经觉的没有味道了。
扩展资料：
是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。
小汗腺引起的臭汗症往往与多汗症伴发，常见于足跖和趾间部位，因细菌分解汗液产生臭味。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故大汗腺引起的臭汗症多在青春期出现，到老年可减轻或消失。
由于细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。
轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。伴有多汗症者以治疗局部多汗为主，如外用20%～25%氯化铝溶液等。1%聚维酮碘溶液、1：8000高锰酸钾溶液或0.5%新霉素溶液局部湿敷或浸泡，可杀菌和减轻臭味。腋臭严重者可选择激光或手术治疗。
参考资料：百度百科-臭汗症
狐臭分为三个等级，分别为轻度、中度、重度，重度狐臭也是可以治好的。
轻度：味道只有自己可以闻到，靠近腋下的话，别人也可以闻得到。
中度：别人靠近你就可以感觉到异味，衣服腋下出有淡淡的黄斑。
腋臭除了先天遗传，还有就是不良的生活习惯导致内分泌不调，汗腺无法正常工作，在腋下聚集起来。
平时要注意保持良好的生活习惯,去除腋臭的方法;
方法一，如果腋臭复发一定不要再去做手术，会造成二次伤害，有腋臭后，要注意个人卫生，个人卫生不打扫干净腋臭是无法根除的。
方法二，了解腋臭的原因，要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。
方法三，戒烟酒，少吃强烈刺激的食物，忌多油食物，人体摄入过多的油脂，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
方法四：每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处，用予香琳来喷涂，一天两次，一个月就可以根除狐臭了。
狐臭自己能闻到吗？带你了解真实情况
1、腋臭是由于大汗腺分泌物导致的会分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出一种特殊难闻的气味青年朋友一旦出现体味症状一定要及时治疗。
2、狐臭在医学上称为腋臭或臭汗症，与遗传有关，治疗可用2-5％福尔马林液、狐臭粉，可以减少大汗腺分泌和抑制细菌生长，从而可以消除臭味，但是作用时间短，需要经常用。
意见建议：你好、也可用辣椒2－3只切成丝放入瓶内，加入2％碘酊20毫升，密闭24小时，然后用棉球蘸药外搽腋窝，每天1次，连用5－7天，效果也不错会被通报！
3、可能是存在狐臭的，注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，少做过量的运动，