天生发质不好，有什么办法可以使头发发质变好？

Question

如题所述

Answer 1

天生发质不好，主要是因为头发生长的营养失衡，或者说部分重要营养缺失造成的。

具体来说，不同的发质可以有不同的解决方案：

①发丝纤细、脆弱、易断。

头发纤细脆弱，营养上来说，一般是因为缺铁。而补充铁元素，还需要注意保证身体的吸收，所以在摄入铁元素的时候，还需要同时补充维生素C。

建议饮食上可以适当增加蛋类、木耳、豆类、油菜、芹菜、莴笋、海带、芝麻以及动物脏类等富含的铁质的食物，同时摄入西红柿、枣、桔子、猕猴桃等富含维生素C的水果也是很有必要的。

当然，如果饮食上不规律，没办法保证的话，可以试试乌脱帮强韧养护洗发露，可以有效补充头发所需多种营养成分，强韧发丝。

②头发干枯毛躁

头发干枯除了是因为头发缺水之外，还可能是因为头发本身较脆弱，生活环境气候干燥，过度烫染受损等多种原因造成的。参考第一种方法补充头发营养，强韧发丝，同时适当减少烫染、尽量少用吹风机热风等方式护理。

如果觉得麻烦，也可以采用乌脱帮乌发滋养洗发露，养护合一，补充头发营养的同时，还能修复干枯、毛躁头发。

③头发黏腻、易缠结

头发油腻、黏缠，会影响到个人形象，且给日常疏理也会带来麻烦。

一般容易油腻的头发，是因为身体内分泌导致的水油平衡失调、头皮分泌油脂过多造成。勤洗发可以解决这个问题，除此之外，选择去油效果较好的也是至关重要的。不同的洗发水主要的功效侧重点不一样，比如有的焗油效果较好，有的去油效果较好。

当然，中国古人对头发油腻，很早给出了妙招，用皂荚果炮制出肥皂，天然无污染，去油效果绝佳。不过现在采用更高提纯工艺的无患子制成的洗发水，同样也是采用纯植物萃取，也能达到同等效果，比如乌脱帮强韧养护洗发水，主要成分便是无患子。

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Answer 2

现在流行无硅油
洗护兼有新潮流
去油去屑又止痒
风流潇洒还倜傥
回头一笑百媚生
秀发飘逸更轻松

Answer 3

制作居家护发精油：将3-5滴精油加入100ml温水里，摇匀冲淋再加少许按摩即可。
中性发质：迷迭香精油、檀香精油、依兰精油；
油性发质:甜橙精油、薄荷精油、杜松精油和茶树精油；
干性及受损:百里香精油、乳香精油。
此外，薰衣草具有平衡皮脂分泌的作用，对各种发质都适用。