心情不好，怎样开心起来

Question

如题所述

Answer 1

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

Answer 2

心情不好啊，还想把心开起来，这很棘手啊，毕竟心是一直跳动的，无法打开啊。要不这样，对着远方大笑三声试试。如果有人瞪你你就跑，然后跑去吃一顿，说不定心情就好了。望您心情好起来。

Answer 3

外出，一定不能呆家里。做运动，或者在有音乐的餐厅喝点东西。

Answer 4

哈哈~我和你一样哦~，我曾经为这件事烦恼了很久很久，但是后来我发现，人，总是可以找到让自己开心的事，这要不对那些烦心的事那么在乎就好了，这世上，除了生死，都是闲事。

Answer 5

看电视，玩游戏，找朋友一起去游泳，夏天最适合。