第1个回答 2020-01-12
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
第2个回答 2020-01-18
空间里有详细的介绍和减肥经验
说说我的一些减肥一些经验，希望能对你有帮助，因为小时候特别贪吃，所以后来身体不自觉的变胖了，主要是腰、肚子和大腿胖的厉害，本来自己挺漂亮的，却因为肥胖的问题，连男朋友都找不到，后来我服用了很多减肥产品，效果都不是很理想，后来我同事给我介绍的一个“欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊”，从淘宝买了之后，服用第一个疗程减了12斤，效果蛮不错的，呵呵，我个人比较胖，特别是腰和肚子，让我特别头疼。接着又续第二个疗程又减了10斤。半年来也没有反弹，现在我一直保持在81斤左右。我感觉“欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊”我服用所有减肥产品中效果最好的。希望所有爱美的女性朋友都个好身材，呵呵！！
第3个回答 2020-01-15
建议找中医看看你是什么体质，然后选用适合的食材加适量的运动，有时过分运动反而对身体不好，最保险的就是食用温性的水果或者食物，因为现在好多人都是上热下寒体质，但你是男生，这就不好说了，至于运动，不一定要量大的，你可以做一些拉伸运行，推荐康尔瘦减肥见，茶、贴
，瘦身还培养气质，一举三得，当然，见效可能慢一点，但是通过康尔瘦减肥瘦下来不容易反弹啊
第4个回答 2020-01-15
其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址:
taobibuy
.cn
的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等,你也去看看吧,^_^希望可以采纳我哦！