清宫后需要注意些什么，爱她就好好呵护她，女性在清宫术后应注意的事项如下：
1、清宫手术后应该注意加强营养，要吃营养丰富的食物，不要吃生冷、寒凉，以及辛辣、刺激性食物。
2、注意休息，避免劳累，并保证充足的睡眠。1周内不要从事重体力劳动以及剧烈运动。
3、保持外阴清洁干燥，用温水清洗阴部，术后不能进行坐浴、阴道冲洗，可行淋浴。
4、建议术后4周内禁止性生活及盆浴，如果不打算要孩子要釆取避孕措施，如果要孩子至少半年后再怀孕。
5、注意观察阴道出血情况，如果阴道流血量超过正常月经量、出现剧烈腹痛，建议及时到医院复诊。
6、1周后去医院复查，如有不适及时随诊，可服用抗生素预防感染，不要盲目用药。
我国学者报道了PWRH科技研究，针对人为的术后修复受损子宫内膜，全面保护生殖系统，为术后的女性朋友带来福音。
清宫后需要注意些什么，做人流清宫后要注意什么
注意休息
清宫以后要休息，而且至少要休息两个星期也就是14天左右。因为清宫是将子宫内的残留物刮出来会损伤子宫内膜，导致其出现创伤，进而出现下体流血的情况。如果不注意休息，过于劳累，甚至做剧烈运动的话，下体出血情况就会加重。
做人流清宫后休息时，建议采用卧床的姿势，直接躺着盖好被子休息，身体会更舒服一些。同时要注意休息的环境要保持安静，过于嘈杂的话，会影响女人们入睡，造成无效的睡眠，甚至因为嘈杂的声音搞得烦躁不安。情绪不好也是会影响身体恢复的。
注意营养
清宫以后想要身体恢复过来的话，注意营养，多吃一些富含蛋白质的食物，帮助促进受损的子宫内膜尽早的恢复，其中这类食物有瘦肉类、豆类(及其制品)、鱼类和蛋类等。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
注意清洁
清宫以后下体会有出 血情况，下体出血的天数不会太久，一般不会超过一个星期。如果你发现下体出血量大，而且出血的天数已经超过了一个星期的话，就要前往医院检查，因为这种情况是不正常的。下体出血的话，会导致外阴很脏。因为它不仅会沾染上下体排出的血液，还会黏上尿液，甚至是粪便等等。这些脏东西全部积攒在皮肤表面，自然很容易滋生细菌造成炎症的诱发。
将毛巾放入热水中浸泡几分钟，之后捞出来稍微拧干一些，再用毛巾擦洗外阴，擦洗干净了以后，再用干的柔软的毛巾擦拭外阴，避免水分残留。不然造成潮湿环境的话，同样也会滋生大量细菌的。
关于PWRH非药 物抗 菌，抗 炎的研究：
目的 探讨屈PWRH天 然 抗生 素用于人工流产术后的随访观察。方法 将门诊就诊的300例孕10周内要求人工流产的患者, 分组150例及对照组150例。
2.1 两组子 宫内膜炎症状评分
所有患者行人工流产术前均排除有生殖道感 染,发热、下腹疼痛、白带曾多等症状均无差异(P>0.05),分别经过不同的药 物干预21天后,观察组患者在发热、下腹疼痛及白带曾多的评分均低于对照组(P
2.2 两组宫颈分 泌物炎 症比较干预前,两组患者宫颈分泌物炎症因子均在正常水平,差异不显著(P>0.05),术后1周,两组炎症因子水平均有所升高,但对照组的变化更为明显,干预3周后,观察组的炎症因子水平基本恢复到正常水平,与对照组相比,差异有统计学意义(P
结果：抑 制NF-kB炎 症途径的激 活，抑 制促炎因子TNF-a，COX-2和PROSTAGKANDIN E2(pGE2)的水平，从而起到很强的抗 炎效果。Sage 减少促 炎 因子TNF -a 的生成；PWRH天 然 抗 生 素可以抑 制COX-2的活 性，减少 56%促炎因子前列腺素E2的生成。
PWRH天 然抗 炎，局部施用PWRH的抗 炎效果是抗 炎药吲哚美辛的效果的两倍： PWRH的半数抑 制量ID50是0.14mol/cm2，吲哚美辛半数抑 制量ID50是0.26mol/cm2。
清宫后需要注意些什么，如何保护子宫
1、不可习惯性 流 产。短时期内反复人 工流 产，是导致子 宫伤病的重要因素。通常医生在做清宫手术时不能看见宫 腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子 宫位置、大小，手术时器械进入方向与子 宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿 孔。或者造成宫 腔感 染、宫 颈或宫 腔粘连，导致继发性不 孕。女人一生流 产不要超过3次，一年之内流 产不要超过2次。
2、不要纵 欲 乱 性。性 生活放纵，尤其是与多个男子发生关系，子 宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴 道进入子宫腔内，引起子 宫内膜感染。
3、严 防宫 脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
PWRH修复标准
1、补 充孕产流 失营 养18-20%
2、排 恶露，清 理残淤营 养13-15%
3、宫 体内膜、产 道损 伤修 护21-23%
4、恢 复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、盆 肌 低产 后修护，腹 直 肌分 离松 驰修 护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补 充10-12%
7、控乳腺炎、生 殖 炎 症12－15%
8、母乳营 养9－11%
9、子 宫粘连修 复15-18%
10、子 宫瘢 痕修 复13-17%
张医生提醒
关于清宫后需要注意些什么就介绍到这里，清 宫手 术后卵 巢和子 宫功会逐渐得到恢复，卵 巢也会如期排卵。之后如果暂时没有生育需求，在性 生活时一定要注意做好避孕措施，避免再次意外怀 孕。多 次流产或清 宫手 术会有导 致女性不孕的可能，因此不可疏忽大意。
1.应在家休息3－5天，放松心情，避免疲劳。
2.术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4.保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。
5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
6.1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
7.一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
8.恢复性生活后就要采取避孕措施，避免再次怀孕
女性做完药流清宫后，要卧床休息几天？这些你可能不知道