夏天吹空调容易寒气入身吗？

Question

如题所述

Answer 1

预防腰酸背痛：腰酸背痛本是常见老年病，但是随着办公室“贪凉”风盛行，很多写字楼里不仅开着20摄氏度以下的空调，同时还搁置了许多电风扇。白领久坐、长时间用眼，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力已削弱，而空调寒气外加电风扇的风邪入侵，致使老年病变成了白领病。此外，一些爱美女性常穿露肩、露背装，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。
　提醒：在办公室中应备一件高领衣服，保护脖颈不受风寒，并尽量避免同时使用空调和风扇。
预防空调腿病：室内开启空调后，地面水平温度最低。人的双腿长期处于地面低温中，加之夏季多着短装，暴露在外的双膝容易受寒凉刺激。
提醒：工作时将裸露的关节部位用衣物遮盖，或穿长衣长裤。如果是长时间坐着办公，应适当增添穿脱方便的衣服，或在膝部覆盖上毛巾等。同时还要注意适当休息，每隔一段时间要站起来活动一会，如走动一会，或做做伸展运动，以促进血液循环，最好是能到户外活动一下。
中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治“空调病”。
经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。

Answer 2

是的，如果室内温度调的比室外低很多，那会很容易得那种所谓的空调病的，就是以后会不适应环境温度，这个问题也是严重的，用尽量避免把空调温度调的过低，一般低于室外3~5°就行了，