控制欲强，敏感，小心眼，因为一点小事情生气怎么办

Question

直接影响我的生活我的学习，就是我和舍友遇见其他舍友，其他舍友和她打招呼捉弄他不理我，我都感觉到生气嫉妒。
还有看见我的高一同学（高三现在也是同学加舍友）和其他舍友一起放学走，我也是生气

Answer 1

1、把心中的不快说出来。心理学研究表明，当人的心灵处于压抑、烦恼和不快时，需要向人倾诉。有节制的发泄，把闷在心里的苦恼统统倒出来，这是保持心理健康所必须的。2、注意力转移法。一般来说，人无缘无故地生闷气是很少的，大都是有一定的情景和缘由的，再加上自己又不能及时地从生气的情景和思考中摆脱出来，这样就加剧了心绪的恶化。在生气时，如果能够转移自己的注意力，把心思集中到自己感兴趣的工作、学习或娱乐中去，那么，还有什么“气”可生呢？因此爱生气的朋友，一旦遇上可能会控制不住的事情，应马上转移注意力，离开它，把身心投入到其他的事情上去，这不失为一个好方法。3、适当让步。会发生冲突

Answer 2

你这不叫控制欲，你这已经是任性妄为。再加上天性敏感，你必须改变这种以自我为中心的生活习惯。不然今后你的人生一定会非常的难过，老是因为一点小事情生气，哪怕是家里面的人，也受不了这种性格的。还好你能够有自知之明认识到自己的缺点，然后你要想办法改变，就是要多交朋友，多向别人表达善意，少把自己放在高高在上的位置上。追问

谢谢您，对，不用说以后了，我现在就特别不好过，因为性格的原因等等，我的成绩已经跌入低谷，我也觉得自己不可思议，我应该怎么改变我的心里

追答

我们人生病的时候，会感觉周围的人特别好相处。

这个时候并不是他们对你有多好，而是你生病过后变的安静且无害。

你只要做到安安静静就好

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Answer 3

这根本原因更像是自己缺乏自信，因此渴望控制局面，怕被孤立

Answer 4

也有正常的。
既然这样，
那就调整自己的心态吧!
把注意力集中到学习上
不去想其他，
学习好是最重要的。

Answer 5

这就要调整一下心态，加深认识自己，做事要考虑前因后果，开拓视野，求大同存小意。做一个大气的人。