明天就要期中考试，我不知道该怎么办?

Question

明天期中考试，尽管我课上尽力跟着老师走，但是今晚复习发现很多都忘了。我想拿出书来看，觉得焦虑，看不进去。我该怎么办

Answer 1

首先你应该好好复习，只有做到胸有成竹才心不慌。其次你要好好调节自己的情绪，每当考试的时候，卷子一发下来你要整体看一遍，这样就能做到心中有数，题目较难做快点，题目较易做慢点，并且考试时做题要先易后难。如果在做题时一直紧张，你做一下深呼吸，以缓解紧张情绪，在考试时你就想反正紧张我也考不好，我为什么还要紧张呢？考试时一定要保持一颗平常心，脑袋保持清醒就能考出好成绩。

Answer 2

心态很重要，太过于紧张反而会导致失利，晚上一趟，平静下来，再好好回忆一下老师上课讲的内容，绞尽脑汁想 实在记不起来就起身翻一下笔记印象会比较深刻，进考场前再在脑海里温习一遍，一定要放松，就算考不好，但你已经极限去做了。没关系，后边机会还很多。

Answer 3

既然现在什么都记不得，就早早休息吧，明天早起看一会书，平静自己的心态，发挥出自己的水平，不要紧张。这样才能好好发挥好自己的能力。所以考试前放松心态最重要。

Answer 4

心情最重要，不要紧张，也别给自己那么大压力，好好睡一觉，早上起来吃一个油条两个鸡蛋，相信你一定可以的，加油＾0＾~

Answer 5

所有的压力都是自己给的，因为你在乎。去看看能让你开心的东西吧，多笑一笑，或者抻抻你的手指，我在紧张恐惧或者焦虑的时候都是这么做的，相信我有用哦。本回答被提问者采纳