熬夜上火吃什么比较有效？

Question

如题所述

Answer 1

梨
、香蕉、西红柿，一两个就可以，关键还是多饮水，可以喝一些绿豆水，或者蕃楸草，去火的同时，可以消炎抗菌、利尿解乏、利肺润喉、缓解眼部干涩、疲劳、防辐射；

Answer 2

饮食注意清淡为主，少吃辛辣的，白天可以常煲菜干瘦肉粥。多喝水、多吃水果。