是的。不知道从何时开始，喝水仿佛变成了包治百病的灵丹妙药，生病了多喝热水病就能好，没病也多喝热水病痛远离你，喝水可以排毒减肥，喝水可以美容养颜。总之就是有事没事喝水保平安。
那么对于老生常谈的一天八杯水保持肌肤水当当和早晨一杯蜂蜜水保证可排毒到底是否可以信奉？喝水真的能让皮肤变得水润吗？答案是不一定的。有些人每天坚持喝很多水，皮肤还是很差。其实影响皮肤好坏的因素太多了，不是每个人的皮肤问题都是缺水引起的，有可能是其他因素，比如饮食生活习惯、体内激素、基因等。
冬天有段时间皮肤很干燥，干到脱皮，即使每天抹很滋润的面霜也没用。于是我决定坚持每天喝很多纯净水，拒绝饮料，皮肤的确有变化，而且嘴唇也没有死皮了，可以说效果挺惊艳的，所以我觉得喝水对于改善皮肤是有一定好处的，当然还要配合作息等等。
另外，也不是喝水越多越好，饮水过量会给肾造成严重的负担。根据‹‹中国居民膳食指南››：成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。
多喝水确实能够润色肠道，排出肠内滋生细菌，对人的健康起到重要作用，对改善皮肤质量能起到重要作用！
但是，喝水能把人的皮肤喝水润不太可能，人的皮肤想要水润必须注意保养！
1，避免风吹日晒
太阳的照射和风的侵蚀对人的皮肤变老起到了重要作用！尤其是夏天，太阳光照射强烈，尽量穿一些防晒衣，防护服。平常开车还好，如果骑车尽量佩戴口罩！
2，少用不合格防护用品
一些美容产品的使用确实能让人变得更漂亮，但是长时间使用，对人的皮肤损害太大。尤其是使用了不合格的产品，可能还会对皮肤产生不可逆转的伤害，所以，要谨慎使用防护品！
喝水要多喝白开水，对身体好，对皮肤好，坚持每天喝，时间长了，一定会起到重要作用！
我认为不可以，充足的喝水可以保证身体的水分，让皮肤有个基本的水分保证！皮肤水润有光泽的更多是你的整体的健康状况，无论心理还是生理！仅靠喝水，不能把皮肤喝水润喽！
人是一个整体，喝进去的水则可以通过血液循环到全身各个部位。而且喝水在补充人体整体的体液的同时，还提供了细胞生长所需要的水分，这其中也包括皮肤细胞；如果摄取水分多时，水分还能直接被运送到皮肤细胞。
对于年轻肌肤来说，只需要每天喝够水就能维持肌肤水润度，因为喝水影响的是身体内部深层的问题，因此如果平时只涂保湿乳液却不爱喝水，会给肌肤补水带来非常大的压力，尤其是年纪渐长之后。所以从保养的角度来讲，皮肤要补足水，首先就要身体喝够水。
除了要喝够水，皮肤外部的补水保湿也很重要，因为皮肤外部补水可以影响外层浅表局部皮肤，然后内外相辅相成的，保湿效果会更好。不过廖农主任表示在外部给肌肤补水时，要注意以下几个问题。
一、皮肤平日要注重进行外在保养，不要等到天气非常干燥时再补水保湿；
二、平时要养成护肤习惯，护肤该做的步骤每一个都不要忽略，比如敷面膜等，如果天气特别干燥时，每周可以做两三次面膜；
三、即使是冬天呀要注意防晒，防晒是减少光老化最直接的方法；
四、选择补水护肤的产品时，首先要看产品质量是否合格，能否适应自己的肌肤，不能只追求品牌效应或者明星效应；
五、补水步骤很重要，第一步要先做好深层清洁，目的是为了去掉肌肤老化角质层，让后续补水营养能更好吸收；第二步是在趁肌肤未完全干透时，拍打补水精华液、玫瑰油或者爽肤水等第一层保养品，这样做比完全干透再擦精华要更好；第三步是等到在精华液等吸收完全，即肌肤感觉没有紧绷感时，再涂上乳液或面霜。
六，一定要记得多喝水，以及要随时随地去补水，比如平时可以准备一瓶具有保湿效果的化妆水、保湿喷雾等，在肌肤干燥的时候带来水润的滋养，以及室内可准备加湿器，增加室内湿度，减少肌肤水分蒸发。
和水灵的皮肤补水。喝进去的水通过血液循环的全身各个部位。而且喝水再补充人体体液的同时，还提供了细胞生长所需要的水分。这其中也包括皮肤细胞。如果摄取水分多时，吃饭还能直接被运送到皮肤细胞。对于年轻的肌肤来说，只需要每天喝个水就能维持肌肤的水润度。因为喝水影响的是身体内部深层的问题。因此如果平时只涂保湿乳液去不爱喝水。每个肌肤补水带来非常大的压力。尤其是年纪渐长之后。从保养的角度出发。皮肤要补足水。首先就要身体喝够水。喝水能给皮肤补水。还要配合其他护肤品用。这样才能更好的为皮肤补水。让皮肤看起来更水嫩。
