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160斤身高170CM每天摄入多少大卡?
年龄33岁,体重160斤,身高170CM,每天跳绳半个小时2000个左右,想快速减肥,我需要每天摄入多少大卡食物,多少热量?能更健康的快速减肥!
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推荐答案 2020-06-12
160斤,身高一米七的话,每天摄入的话,大概有1000多的
卡路里
,然后呢,你这个一定要控制好你的体重。
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第1个回答 2020-06-12
每天摄入1200到1300大卡
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