喝水减肥法?

Question

如题所述

Answer 1

通过喝水进行减肥主要是通过饮水的时间和饮水量的调整来达到减肥效果，其方法主要为：1、早起及早餐前各喝一杯水，以促进排便及体内代谢产物的排出。2、午饭前喝三杯水可以使得胃部充盈，减少食物的摄入，从而使得进入体内的糖类、脂肪等物质减少。3、晚餐前喝两杯水，使得胃部有饱胀感，避免晚餐时候暴饮暴食，同时增加体内的新陈代谢，促进脂肪的分解。

Answer 2

喝水是帮助人的新陈代谢，是帮助减肥的，有一种一天要喝八杯水的说法，第1杯水最好在起床后。第2杯水可以选择在上班半个小时之后。第3杯水的时间可以在午餐前半个小时。第4杯水最好是在午餐后一个半小时左右。第5杯水选择在2:30~3:00之间。第6杯水选择在晚餐前半个小时。第7杯水餐后一个小时。第8杯水在睡前一个小时。可以试试，提高新陈代谢。

Answer 3

一分钟告诉你喝水减肥的真相

Answer 4

喝水并不能减肥，早上起来喝水并没有排毒的作用，只是补充水分，吃饭钱喝水只会增加你的饱腹感，长期大量的饮水还容易引起水中毒！危害身体健康！

Answer 5

喝水了，多运动就可以了，出汗可以让人暴瘦。