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酸奶的功效与作用酸奶的营养价值
如题所述
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推荐答案 2021-11-30
酸奶中的乳酸与钙结合可以更好的促进钙的吸收,促进人体骨骼的生长,预防骨质疏松,还有有机酸可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化,还可以起到润肠通便,缓解和治疗便秘的作用,常喝酸奶还有助于促进体内有毒物质的转化和排泄有效的缓解痤疮的症状。减少对痤疮的刺激,有助于痤疮的愈合,酸奶中还含有多种维生素,不仅有益于眼睛头发,还可以防止细胞的老化美白肌肤,而且酸奶中含有的乳三军可以提高人体的免疫力,起到预防疾病的作用。
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第1个回答 2020-12-09
酸奶的营养价值其实和牛奶差不多,主要在里面的蛋白质,而人体是需要蛋白质的,尤其是很多人是缺乏的酸奶的功效呢,还有调理肠胃,因为里面有益生菌乳酸菌等等。
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酸奶
三大神奇
功效
答:
酸奶三大神奇
功效酸奶
是一种
营养
丰富的食品,不仅口感鲜美,而且具有多种健康功效。本文将为你介绍
酸奶的
三大神奇功效,让你更好地了解这种美味的食品。1️⃣ 补钙小能手酸奶中钙含量丰富,且易于消化吸
酸奶的营养价值
及
功效与作用
答:
酸奶的营养价值为:它含有丰富的蛋白质、乳酸菌、维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素
,这些成分对于人体来说具有诸多益处。其功效与作用主要体现在以下几个方面。首先,酸奶中的乳酸菌能够
调节肠道菌群平衡,促进消化
。这些益生菌可以帮助分解食物中的复杂成分,提高人体对营养的吸收能力。同时,乳酸菌还能抑制...
酸奶的营养价值
答:
1、酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲
。2、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。3、据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。4、制作酸奶时,某些乳酸菌能...
酸奶的功效与作用
答:
乳酸菌含有丰富的活性菌,可以帮助改善人体的乳糖不耐,肠炎,腹泻等一些疾病,有专家就称酸奶是提高消炎药效果的最好的方法了,据美国农业部的人类
营养学
研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力,可见
酸奶的
养生
功效
了。6、祛痘 酸奶所...
酸奶的功效与作用
答:
营养功效
:酸奶是一种很健康的奶制品,钙含量很丰富,经发酵后,钙等矿物质都不会发生变化,但发酵后产生的乳酸能有效的提高钙,磷在人体中的利用率,所以
酸奶的
钙、磷等物质很容易被人体吸收。并且,酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外,在发酵的过程中,乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如...
酸奶的功效与作用
答:
一、
酸奶的功效与作用
1.改善肠道微生态环境:酸奶中含有丰富的益生菌和乳酸菌,可以帮助改善肠道菌群失衡的情况,减少有害菌的生长,增加有益菌的数量,从而改善肠道微生态环境。2.增强免疫力:酸奶中的益生菌可以刺激免疫系统,增强机体的免疫功能,同样也可以缓解排便障碍和其他胃肠道问题,保持健康。3....
酸奶有什么营养价值
?为什么呢?
答:
一、酸奶的一些营养价值
酸奶的营养价值
是非常多的,因为它里面有很多营养物质是提供人体所需的,而且它里面会有非常多的维生素,还有一些钙物质,能够让人体吸收这些物质变得更加健康。所以
酸奶有
很好的补钙
作用
,而且酸奶中的钙是比较多的,能够让人快速的吸收,所以补钙的效果也是比较好的。并且酸奶还有着...
酸奶的作用与功效有哪些
呢?
答:
1. 润肠通便:
酸奶
中含有的有机酸有助于刺激胃酸分泌,进而促进食物的消化,同时它还能够起到润肠的
作用
,缓解便秘。2. 缓解痘痘:酸奶中的高活性无机矿物质和微量元素锌,以及维生素A和维生素E的某些衍生物,有助于体内有毒物质的转化和排泄,减轻对痤疮的刺激,有助于痘痘的缓解和愈合。3. 补钙:...
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