你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。
根据约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》中的表述，有85%的夫妻冷战是因为男方首先成为了冷战者。
而且，当男性在婚姻中面临压力和冲突的时候，相比女性，男性会消耗更多的精力和体力。所以当男人费劲心力依然无法解决问题的时候，趋利避害的本性会让他首先选择逃避。
夫妻关系陷入冷战的状况之所以难解决，就是因为双方谁都不愿意先伸出缓和之手。面对难解的冲突，男方选择逃避，而女方可能还等着男方来哄，等着对方主动来沟通，这就让问题陷入两难之际。
所以，既然知道了男人这种逃避的本性，那么有的时候，女人就完全可以成为主动的一方。
不要担心主动示好并表达善意，会不会遭到男方的嘲笑和漠视呢？比如“看，你还是离不开我，终于向我低头了吧”这种想法。其实大可不必担心，因为此时对方在遭受着相同的煎熬，妻子这时候伸出友善的台阶，正是他们所盼望的，他们心里想的是“谢天谢地，终于不用再受这个罪了”。
作为者妻子只需主动的表现出一点善意，甚至可以什么都不做，就像忘掉这次冲突一样，依然以正常的态度去和对方相处，对方就不会对发生过的冲突耿耿于怀，甚至会有一种被释放的感觉。
总而言之，了解了男女面对冲突压力的不同反应，我们就清楚了冷战状况难以打破的症结所在。如果你想解决冷战问题，不妨就做这个实际“操刀人”，来消除这个症结，使婚姻关系朝着积极的方向发展。
婚姻把握在自己手里，有时候我们不需要和自己较劲，夫妻间哪怕有一方做出一点点“妥协”，收获的将会是两人共同的和谐关系。
有的夫妻冷战，总爱让男人去哄才休战。其实最初夫妻感情刚刚开始时，男人可能会哄哄你，说句软话，但老是吵架冷战就让老公去哄，时间长了，谁也会烦。
一招不要老用，如果你主动去和老公和解，结局又会如何呢？
其实两个人在一起的时候，面子并没有那么重要。要想真正缓和这段关系，从冷战中解脱出来，最重要的就是要做先低头的那一个人。先低头并不代表你输了，也不用感到丢脸。相反先低头的那一个往往是顾全大局，比较宽容的表现。
两个人冷战，如果都不低头，等着对方找自己，那么关系永远都不会破冰。所以为了更好地守护这段感情，不妨偶尔主动做先低头的那一个，那么你发愁很久的事情就会迎刃而解。
而且换一种方式相处，可能让对方有一种新鲜感，有智慧的女人不是靠男人的尊宠过日子，而是用自己的聪明才智让男人俯首称臣。切忌在吵架时，硬碰硬，这样谁也找不到解决问题的办法，还让夫妻关系冷淡，重者走向破裂。
放下自己的身段，给对方一个示好的眼神，发出一个和解的信号，遇事多沟通，要打破现有的相处模式，改善家庭关系。
最后双方结束冷战之后，就要试着和对方沟通告诉对方冷战的危害，表达你希望两人遇到问题可以通过心平气和的沟通来解决两人的矛盾而非冷战。
如果你需要帮助，找柠檬心理~
如何化解夫妻冷战？