我一上体育课之后第二天全身都痛而且脚痛得特别厉害，这样下去我的脚会怎样？

Question

如题所述

Answer 1

这个要看是由什么引起的，
不良运动姿势引起：将会致使脚部肌肉变形、气泡（因错误的运动姿势摩擦导致）；
着装引起鞋子的不合脚：导致脚摩擦出血；
长期不运动，一时兴起运动身体不能适应，乳酸在身体内堆积导致全身酸痛，脚部因为平常不怎么运动突然运动，脚部活动肌肉难以适应： （一般都是因为这种情况引起的）
一种方法是需要休息，热水浸泡、按摩脚加快脚的恢复。（推荐）
另一种是合理的进行恢复运动让身体能够去适应自己的运动强度，提高自己的身体素质，更好地参加体育运动。

Answer 2

没事，缺乏锻炼，一周没就能慢慢好了，多锻炼就行追问

不是啊一星期有两节体育课，没时间休息

追答

那就注意换双鞋子，可能是鞋底太硬，硌脚。我以前打篮球也遇到过类似情况，脚底扎心疼不过休息了几天就好了

本回答被提问者采纳