如题所述
背部酸痛是气血不通的原因,通则不痛,痛则不通,这是传统医学的理论。
酸痛的原因有3:
背部受过凉
背部关节有问题,导致气血流动不畅
背部血瘀,有劳损
恢复的核心是畅通背部的经络血管,排出寒气,令气血通畅,便会得到恢复。
如何做到呢?可以搜看此文《背部疼痛2大原因,这么锻炼2个月将有效得到恢复!》,文章中讲述了一个传统锻炼的恢复方式,希望帮助到你,望采纳。
纪老师教你一招搞定久坐背部酸痛