餐后2个小时血糖9.4高不高

如题所述

餐后两小时9.4的血糖显然是高了。
正常的餐后两小时血糖值是:血糖≤7.8
不过这个的血糖值不是很高,建议通过食疗的方法来降血糖:
1,在饮食上不要吃含糖量高的食物。
2,可以吃一些有助于降血糖的食物,比如燕麦、荞麦等那些粗粮。
3,在生活中多运动,多锻炼身体,保证睡眠。
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