1、红枣茶:将红枣水煎代茶,功效:活血益气,滋补阴阳。
2、橘桂姜茶:将茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各取适量,鲜姜3~5片,加清水煮开,或用沸水冲泡浸焖后取汁。功效:温中散寒,行气健脾。
3、香桃茶:香桃片放红茶杯中稍浸片刻,后调入砂糖,可适当加白开水。功效:暖胃健脾,驱寒气,增进食欲。
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有的人一年四季都只喜欢喝绿茶,这在大雪节气期间是不建议的,因为绿茶性质寒凉,可能损害胃肠,故不适合冬天的时候喝,另外在冬天喝茶,也需要注意茶水的温度,不能喝凉了的茶水。喝茶的时间最好可以放在白天,因为晚上喝水会增加肾脏的负担,也可能造成水肿的现象。