牛奶是什么都行吗

Question

如题所述

Answer 1

上次我看中央电视台的一个节目就是有关于喝牛奶，喝哪种好的，里面的一个专家说，有条件的首选吃奶酪，如果是一般普通家庭呢，就喝牛奶。牛奶专家说，最好喝鲜牛奶，最好是巴氏杀菌的牛奶（就是平常保质期不长的，大概就是5
天左右的那种，瓶装的），因为那种盒装奶已经经过高温杀菌了（为了更长的保质期），那些营养细胞已经死了，喝下去营养得不到更好的吸收了。所以我建议你如果喝牛奶，就喝那种鲜奶，并且是用巴氏杀菌的那种。你可以去网上查查巴氏杀菌的那些好处就知道了。