运动带动骨头和肌肉，而肌肉在运动状态下，会使体内的氧含量增加，运动量越大，所需氧气越多，人体的氧含量是通过呼吸来达到的，所以呼吸会加快。特别是血红蛋白的氧含量。
有氧运动时 ，心脏会跳动加快 ，输血量增大 ，血流加快 ，以便给运动器官补充足够能量 以维持运动器官所需的能量 人体能量是以糖的形式储存的。
糖分解需要氧气， 分解后变成能量 ，二氧化碳， 水 ，因此肺活量就会增大 ，以满足人体所需的氧气 同时排出二氧化碳 所以呼吸次数会增加 。
二氧化碳在血液里会形成乳酸 ，血液加快可以更快的中和乳酸 ，剧烈运动后放松放松手脚 泡热水 都可以缓解酸痛。
扩展资料
人运动后每分钟呼吸多少次
正常人运动前每分钟呼吸15到20次，一般在18次左右。
运动后真的不好说，没有定数，这跟运动时间、运动量、运动停止后多长时间进行测量有关。如果要测，你就要定时间定运动量，定运动结束时间来测量。
比如，你规定三分钟跳绳500次，跳完马上进行测量，几个人都一样，能测出基本数字。应该在60到70次之间。这还因人而异，经常锻炼的和不锻炼的运动后的效果就是不一样。
参考资料来源：百度百科-呼吸频率
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