人的一生应该怎样活着？可能很多人都想过这个问题，也可能很多人从没想过这个问题。
我们每个人来到这个世界上，很多时候只是活着，但怎么活着，怎么活的更好，很多碌碌无为，浑浑噩噩的人可能从来都没有想过。
年轻的时候只顾着打拼，觉得自己应该趁着年轻多去闯一闯，多去看看外面的世界，趁着自己还能奋斗得动 ，多奋斗几年，晚年生活才能更有保障。
可到了中年，却因为年轻太过于拼命，落下很多病根，年轻时候透支的健康，到了一定的年龄全部都还了回来。
到了晚年，更是凄惨。生命的真谛到底是什么，我认为每个人的定义都应该不同。
因为我们每个人的经历都不同，每个人所要面对的事情和人也不同，所以，一千个读者里有一千个哈姆雷特，一千个人里就有一千种甚至更多种对生活的领悟。
有领悟就好，最怕的是到了晚年，对于生活还没有任何领悟，还是继续浑浑噩噩，继续盲目。
很多人年轻的时候风头十足，叱咤风云，但是到了晚年，却孤苦伶丁，或者一根筋，老古板。
到了晚年，我们要享受是什么？其实无非是以下这些东西，如果你到了晚年，还不能学会享受下面着三样东西的话，你的晚年应该是很愁苦，很复杂的。
第一：享受孤独，才能笑到最后
每个人来到这个世界的最终归宿是什么？死亡。当然我知道这样说很过，我们的征途是星辰大海，为什么是死亡？可这是我们每个人都不得不承认的事实，我们每个人最终都会面对死亡。
死亡不是一件可怕的事，当你知道每个人都会死去，当你明白，生老病死其实是自然规律，你就不会在害怕死亡，当你连死亡都不害怕，那么你就不会害怕孤独。
到了晚年，可能你比你老伴儿先走一步，可能老伴儿在你前面先走一步。
可能你的儿孙满堂，各个都很孝顺，也可能你的孩子们都不理你，不愿意孝顺你。这都是你的命运。这是老天爷给你的东西，你必须接受。
子女们有了各自的家，更多的时候是在忙着自己小家的事情，可能有时候忘了给你打电话，忘了问你有没有吃饭，最近过的好不好。
这种孤独感，可能每个做父母的都会体会到。这时候的你就应该要学会一个人面对这种孤独的生活，其实孤独不可怕，可怕的是晚年的你，把自己困在孤独的世界里，出不来。
虽然你老了，但你依然活着，如果你还身体健康，你就应该找些事情来做，而不是等着儿女们来看你，来关心你。
你可以养养鸟，种种植物，写写毛笔字，打打太极拳，跳跳广场舞，这些事情你年轻的时候没时间做，现如今你有足够的时间来做你喜欢的事情。
其实人老了和年轻的时候没有两样，只不过是年轻的时候你忙一点，老了你自由一点。这时候你不用考虑赚钱养家，而是颐养天年，该享福享福，该放手放手。
学着去享受孤独，你才能笑对生活。
第二：享受锻炼，更易健康长寿
生命在于运动，绝对不是一句空话。很多人可能都有这种感慨，年轻的时候每天沾着枕头就能睡着，第二天还可以睡懒觉。但是上了年纪，可能晚上很久很久都睡不着，第二天天没亮都能醒过来，再也睡不着了。
或者是年轻的时候，这里疼一下，去睡一觉，第二天绝对没问题了。可上了年纪，哪里疼一下，那就不是睡几觉就能解决的问题了。
这就是我们的生理机能，很多时候，我们不得不服老。岁月不饶人，不是说说而已，岁月是真的没有绕过谁。但我们自己可以去改变自己。
2019年年底到2020年年初到这场疫情，可能给很多人都有很多启示，健康，是我们每个人最珍贵的东西，即使你腰缠万贯，可如果你没有一个健康的身体，你的腰缠万贯注定要成为你躺在病房里的筹码。
这次疫情，可能全中国人都认识了一位老人，那就是钟南山院士，他虽然已经84岁高龄，但看起来还像一个精神的小伙子一般。他的秘诀就是每天坚持锻炼，他告诉记者，其实他也做过心脏搭桥手术，他认为，人必须坚持运动，才能有一个好身体。
年轻的时候他就特别爱运动，老了他还是爱运动，这就是他看起来比他同龄的老人更健康，更有活力的原因。
一个84岁高龄的老人，还能奋战在抗疫一线，还能口齿清晰，思维灵敏，还能带学生，带领团队。这绝对不是一个普通人能够坚持的事情。
可为什么他可以，我们不可以？为什么我们要自以为80多岁了，就不用在折腾了？想要健康长寿，好的生活习惯，和坚持锻炼身体绝对是相辅相成的。
如果你老了，还是整体葛优瘫，不注意生活习惯，你的身体注定不会很健康。
第三：享受社交，才不会沉默抑郁
其实有很多老年人，到了晚年会有失落感，拒绝社交，拒绝出门。
这样人老了，更要有社交，有朋友，有自己的圈子，而不是成天围着儿女转。
老了，朋友不在多，而在知心，你们一起变老，一起经历人生中的起起落落，你们有话聊的时候敞开心扉，没话聊的时候坐在一起也绝对不尴尬。
这就是真朋友。不管老了还是年轻，人都得有知心朋友，有自己的圈子。不能把自己关在笼子里。
享受朋友，享受与三两个好友聚于一席把酒言欢。
享受孤独，孤独是会让人思考的，而思考是一件快乐的事，因为某时的灵机一动就想通了什么，这是一种隐形的快乐。