腰椎盘突出压迫神经可以游泳吗

Question

如题所述

Answer 1

腰椎盘突出压迫神经可以游泳吗？腰椎间盘突出可不可以游泳和突出的严重程度，还有时期是存在一定的关联的，如果目前是腰椎间盘突出的急性期，也就是发作期，在这个期间建议不要游泳，以免因为水温过低刺激局部，使局部疼痛的情况加重。如果在急性期最好是建议患者严格的平卧硬板床休息三周左右，如果想要下床活动，可以适当的佩戴腰围然后下床活动或者是大小便。

急性期过去了以后，如果局部压迫的症状比较轻微了，这个时间段是可以积极的给予一些游泳的运动的，出现腰椎间盘突出的情况以后，日常生活中还得特别的注意腰部的保暖，不要长时间的弯腰负重，不要腰部劳累等一些情况。

Answer 2

腰椎间盘突出是可以游泳的，游泳也是一项非常强度大的运动，如果如果你感觉还能游泳的话，说明你这个疼痛没那么严重，游泳借助水的压强，对腰椎肌肉还有一个有效的放松，所以说游泳没关系，但是不能时间太长，运动时间保持让自己承受能力，能接受就可就可以了，现在腰椎间盘突出，是常见病，不要过分担心，积极疏通经络，加强运动，相信你会得到很好的改善，祝您健康，！

Answer 3

腰椎间盘突出能不能游泳，主要取决于腰椎间盘突出的严重程度。如果腰椎间盘突出比较严重，腰腿疼痛比较明显，处于急性炎症期，此时不建议游泳，还是应该多注意卧床休息为主。如果腰椎间盘突出不太严重，腰腿疼痛症状较轻，处于非急性炎症期，可以进行适当的游泳，但是要注意游泳时间和运动量的控制，不宜游泳时间太长或者是运动量太多。如果出现游泳以后第二天症状加重，说明不适宜游泳。此外，还应该注意游泳池水的温度，水温过凉不利于腰椎间盘突出。