宝宝肚子痛大部分是因为便秘，吃哪些东西能够预防？

Question

如题所述

Answer 1

调整饮食是关键，应适当减少食物的总量，产妇和婴儿节制花生米等脂肪过多的食品，选择清淡可口易消化，富含维生素及蛋白质的食物，如豆腐，新鲜蔬菜，鱼，蛋，小米粥等。次阶段建议宝宝的饮食以少量多餐为主；注意宝宝一般情况不好，哭闹厉害时，一定注意观察，及时就医；

宝宝肚子胀气和便秘大多是由消化不良或者是着凉造成的。可以给宝宝喝点适量的蜂蜜水。促进宝宝的肠道吸收。还可以给宝宝进行顺时针的腹部按摩，以肚脐为中心，至少做40下。从而促进大便排出。新生儿胀气，是普遍问题吃完奶一定要拍嗝，经常给宝宝做保健操。吃完奶一小时后揉揉肚子顺时针，50次逆时针50次。捏捏背。室内温度保持32摄时度左右。哭闹时可飞机式抱来缓解痛苦。

吃点益生菌，顺时针揉肚子，吃些粗纤维食物，地瓜不错少给孩子吃容易产气的食物，比如萝卜。可以给孩子吃一些容易消化的蔬菜末等。增加糖量。不满3～4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

我们要看宝宝平时脾气大不大 如果脾气大那么我们还有考虑肝脾不和的问题。然后把水分拧干，敷在孩子的肚子上面，毛巾的温度一定要控制好，不要太烫，会对孩子的皮肤造成损伤，也不要太凉，这样达不到好的效果，使用之前可以放在自己身上试一下，这样可以更加安全。是经常还是偶尔会这样，经常就看一个中医，很有效，吃一天的药就见效了，偶尔这样就买点益生菌吃一下，也有用的

Answer 2

可以去多吃一些鸡蛋以及主食，还有就是也可以去吃一些植物乳酸菌类的食物，以及维生素C都是可以预防便秘的。比如说吃一些大米，鸡蛋，面条，苹果，橘子，柠檬，草莓。

Answer 3

可以给宝宝吃一些鱼，苹果，香蕉，橙子，橘子，火龙果，哈密瓜，柚子，蜂蜜。西瓜。芹菜，菠菜，生菜，油麦菜，西兰花，西红柿，黄瓜，葡萄。这些都是还有特别丰富的维生素和矿物质，也可以促进肠道的消化，缓解便秘。

Answer 4

可以给孩子去吃一些新鲜的水果和蔬菜的像苹果，火龙果，香蕉，菠菜，橙子，油菜，芹菜等，而且多给孩子喝点水，这样都是可以预防便秘的。

Answer 5

　1、小孩肚子疼时，适宜吃稀软、易于消化的食物，如粥、面条、青菜汤等，能减轻肠胃负担，缓解肚子疼。2、不宜食用辛辣刺激和干硬、油炸之类的食物，如辣椒、花椒、油条、炸鸡等，不利于病情恢复。3、不宜食用生冷食物，如冰激凌、汽水、冷饮、凉菜等，以免加重寒性腹痛。