脊髓损伤需要锻炼吗？

Question

如题所述

Answer 1

众所周知脊髓的功能非常的强大，如果生活中不小心导致脊髓受到了损伤，将会有致残的风险，甚至是丧失最基本的自理能力，需要长期卧床接受治疗和护理。而有效的进行康复功能训练对改善患者的肢体功能起着重大的作用，一般根据脊髓损伤的程度不同，可以制定不同的训练计划，以下就给大家做具体的讲解。

　　脊髓损伤后需要做好床上早期锻炼，可以试着进行主动或被动活动，防止出现肺部感染，呼吸系统泌感染以及泌尿系统感染等并发症。其次，脊髓损伤后还应该做呼吸功能训练，其中最常见的就是胸式呼吸和腹式呼吸训练，建议每天做2次，并适当的压迫胸骨让肋骨活动，防止关节部位发生粘连。此外膀胱功能训练可以在急救阶段进行，患者在停止静脉补液以后，则可以间歇导尿或自主进行排尿，以及做反射性的排尿训练，减少大小便失禁的情况出现。

　　脊髓损伤后重要的功能训练方法还包括咳嗽训练，家人或医务人员可以按压患者的胸壁或腹壁，协助患者练习咳嗽的动作。另外，所有能自主进行运动的肌肉在不影响骨折稳定性的情况下，都应该要适当的多运动，以免发生肌肉萎缩或肌肉能力下降的现象，当病情进入到了稳定期以后，要鼓励患者开始站立和行走，必须要尽早的训练站立，防止发生痉挛，然后慢慢的训练日常的生活动能力，比如洗漱、穿衣、进食、沟通等。

　　脊髓损伤的功能训练方法有很多，建议患者可以在专业康复训练医生的指导下进行，功能训练可以让患者在短时间内，得到最大限度的功能恢复，以此减轻家庭的负担，当然训练身体的功能以外，还应该多关心和鼓励患者，让他们重新恢复自信。