在宝宝小的时候,很多家长都会说宝宝睡觉难,好不容易哄睡着了,还没来得及放床上呢,宝宝就醒了,或者是妈妈刚离开,宝宝就醒了,总之,宝宝在睡觉的时候,也把家长折腾的够呛。其实宝宝睡觉难,跟家长脱不了关系,只要家长做到这几点,宝宝一觉能睡到天亮。
培养宝宝自主睡觉
宝宝还小的时候,每天都是吃饱了就睡觉的,所以宝妈在给小宝宝喂完奶之后,就把宝宝放床上,培养他自己独立睡觉的习惯。有的宝妈在宝宝睡着的时候喜欢抱着、搂着他,这样的习惯一旦养成,受累的只会是宝妈,而且还会让宝宝养成依赖,妈妈不抱着他就不睡觉,所以要从小就培养宝宝自主睡觉的能力。
另外宝宝睡觉都会出现尿床的现象,想要宝宝睡得好选对纸尿裤也是关键,因为舒适的纸尿裤也能提高宝宝的睡眠,所以宝妈在买纸尿裤的时候,要选择面料柔软透气,不会捂着小屁屁,宝宝睡的才香。
和宝宝分床睡
在宝宝能够自主睡觉的时候,家长就要和宝宝分床睡。因为宝宝长期和宝妈睡一起,会对宝妈的气味很敏感,一旦宝妈离开,宝宝就会立刻醒来,所以一定要和宝宝分开睡,能提高宝宝睡眠的质量,家长也会比较轻松。
不干扰宝宝睡眠
宝宝在睡着之后,有些妈妈会反复的干扰宝宝,一会摸摸宝宝有没有出汗,一会给宝宝换个地方睡或者是给宝宝盖被子、掀被子等,都会打扰宝宝睡觉。所以宝宝睡着的时候不要过多的干扰,只要隔一段时间摸摸宝宝头上有没有汗就可以了。
平时宝妈要是做到上述的这几点,就不用担心宝宝睡觉难的问题了,自己也能很好的休息一下。