儿童不宜多饮清凉饮料，你知道原因吗？

Question

如题所述

Answer 1

现在正是炎热的夏天，人们为了消暑降温喜欢喝各种饮料，现在超市的货架上饮料品种繁多，琳琅满目，但是这些多的饮料不宜给儿童饮用。

一、饮料的添加剂很多，糖分超标。

近日有新闻称许多标榜无糖饮料实际上是含糖的，连无糖饮料都是含糖的，更不要说是普通的饮料，我们随便拿一瓶饮料看，配料表上面都有白砂糖，葡萄糖浆等，这些都是非常甜的，儿童吃了会增加蛀牙的风险。另外现在很多孩子偏胖，有部分原因就是饮料喝得太多，殊不知最好的饮料其实是白开水。

二、饮料喝多了可能引起腹泻。

有些饮料在外面小摊上制作，制作的时候没有严格按照一定的卫生标准，而夏天又容易滋生细菌，小孩子在外玩耍的时候看到五颜六色的饮料就会被吸引过去。有些里面可能含有一些水果，水果长时间浸泡在饮料里很容易坏掉，儿童吃了这样的饮料就可能会引起腹泻等问题。

三、饮料喝多了会影响正常进食。

一旦儿童喝多了清凉饮料，就会觉得肚子一直是饱的，不想吃饭，而饮料其实没有什么营养，这样会使得孩子的生长发育受限。孩子正是长身体的时候，应该多吃五谷杂粮，如果想解渴，最好是喝白开水或者是纯牛奶。如果夏季孩子食欲不好，父母可以制作一些酸梅汤或者绿豆汤来消暑解渴，也可以多吃一些蔬菜。

综上所述，儿童不宜多饮清凉饮料，作为家长，我们也应该以身作则，饮料卖价很贵，现在一瓶饮料动则五六块，其实就是水和各种添加剂，还不如多吃一点水果。我们应该给孩子养成良好的饮食习惯，不要吃太多垃圾食品，以免给身体造成负担。

Answer 2

因为清凉饮料都是清热解毒的功效，而儿童他们的肠胃比较弱，如果喝这种清凉饮料很容易引起肠胃不适。

Answer 3

是因为这些清凉的饮料都是比较凉的，儿童的成长发育还不是特别完善，如果喝太多的话会影响到儿童的肠胃，而且还会影响到儿童的成长发育，对孩子的身体是有害的。

Answer 4

知道，因为儿童的身体发育不是很健全，多喝凉饮料可能会出现肠胃不适的情况。

Answer 5

　生产各种清凉饮料所用的着色剂，大都经化学方法合成，儿童摄入少量允许使用的食用色素，虽不会立即引起明显的不良反应，但久而久之会对机体产生潜在的危害。主要有：干扰体内多种活性酶的正常功能，使糖、蛋白质、脂肪、维生素的代谢反应受到影响，日久导致儿童营养不良，刺激胃粘膜，影响胃的消化功能，增加肾脏的负担，影响肾功能，妨碍神经系统的冲动传导，易患儿童多动症。因此，补充儿童的体液消耗，还是饮凉开水为佳。