起床先吃一个苹果对身体有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

苹果里面还有丰富的维生素和膳食纤维，对于促进肠胃的消化或者通便是很有好处的。所以说起床后先吃个苹果，可以促进新陈代谢，对身体是很有好处的。

Answer 2

苹果里边还有一定的维生素和膳食纤维，对于促进新陈代谢、肠胃消化和通便是很有好处的。所以说早上起来吃一个苹果是比较有好处的，对于排出宿便很有帮助。

Answer 3

起床先吃一个苹果，可以帮助胃部清理肠道

Answer 4

起床先吃一个苹果对身体大有好处，早上吃个苹果可通便，可吸收营养，早上吃苹果是宝，中午吃苹果是草。

Answer 5

苹果早上吃可以补充糖分。经过一晚上的消化和吸收，我们身体中的糖分处于减少阶段，吃苹果对身体中的糖分给予补充，这时候是很容易被我们的身体消化和吸收的，可以将苹果的营养在身体中发挥到最大的程度。