孩子玩手机是很普遍的现象。 作为家长，首先要找到孩子沉迷手机的原因，然后才能有针对性地开始改变。 首先，家长要以身作则，在家远离手机，专注于孩子。 另外，多陪伴孩子，挖掘他们的爱好，比如手工、阅读等，和孩子一起创造亲子游戏，一步步驱散他们对手机的热情，慢慢培养他们的自律性。 只有父母和孩子同时放下手机，才是改变的第一步。 否则，一味的指责和命令只会增加孩子的逆反心理，结果适得其反。
如何教育沉迷手机的孩子？
首先，树立一个好榜样。 父母是孩子的第一任老师，孩子是你的翻版。 父母对孩子的影响远大于学校老师对孩子的影响。 所以父母一定要给孩子树立好榜样。 为防止孩子玩手机，家长如果不能在孩子面前玩，至少不要在孩子面前玩。
第二，控制玩手机的时间。 孩子们没有时间概念。 他们经常忘记玩手机的时间，不知道如何休息，也不会主动放下手机。 作为家长，不要强迫孩子立即放下手机，引导和鼓励孩子自己管理好玩游戏的时间，主动放下手机。 家长可以用更直观、更直观的方式来帮助孩子计时。 比如在沙漏中，让孩子自己计时，孩子就会对沙漏中沙子流下的过程有直观的感受。 当沙子跑到尽头时，他知道时间到了，这让他更容易接受。
第三，事先约定孩子会主动放下手机。 对于不愿意放下手机的孩子，在孩子玩手机之前，家长要和孩子商量一下，玩多久，时间到了，他会主动放下手机 . 如果在约定的时间没有关机，家长可以提醒一次，如果没有关机，家长可以强制孩子放下手机。 提前说好，培养孩子自觉主动的能力，让孩子明白该说的就该做的道理。
第四，以适当的方式询问孩子。 不要以家长的权威要求孩子不要玩手机，不要以学习和阅读为由限制孩子玩手机。 告诉孩子“孩子每天玩手机的时间不能超过20分钟，否则会损害视力”，这是医生说的，否则会过早戴眼镜。
第五、及时表扬，强化孩子的良好行为。 孩子的习惯是一天天慢慢积累起来的。 当孩子在约定的时间放下手机时，家长要主动及时表扬孩子。 久而久之，孩子们就会明白自己什么时候可以玩手机，玩多久了。 到时候，他们会主动关掉手机，养成良好的行为习惯。