第1个回答 2022-07-17
增高药可信吗？ 市场上销售的部分增高药，实际上是一些保健食品，有的确实含有促进人体生长发育的营养素，不过一般人到20岁左右甚至更早的时候骨骼就会自然闭合，这时候长高的希望就不大了，所以最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。
孩子吃什么能长高？
1、含钙食物
要想孩子长高，首先就要补充充足的钙质，青春期适当的喝一些骨头汤，牛奶等钙质丰富的食物，促进了钙质吸收，给长高提供了足够基础。
2、坚果
核桃，开心果，杏仁这类坚果中含有大量亚麻酸，亚油酸，不饱和脂肪酸等微量元素，这些微量元素有助于青春期身高发育，每天吃一小把就够了。
3、含矿物质元素的食物
在补钙的同时，镁，磷等矿物质也是青春期孩子发育的必要条件，补充这些矿物质元素可以多吃动物内脏，鱼虾等食物，有助于骨骼正常生长，并且使得骨骼更为坚韧。