你为什么要控制我的情绪？你如何回应？
因为从心理学的角度来说，情绪受到外界的干扰，情绪干扰你的心情是很正常的。请不要把你的情况或状态当成一种病态。你首先要端正态度，这不是病！现代的工作、生活、情感压力都很大，心情不好的原因大多是压力。如果你的情绪容易受到影响。这只能说明你对外界事物(接触后)比较敏感，但如果你的心理素质和克制能力较弱，就容易受到外界因素的影响，你的视觉神经和大脑反射神经就会做出一些动作和下意识的行为。在这样的情况下，你的情绪是自发的。其实从一开始就体现了你的修养，克制，个性，自然。嗯，人已经有世俗的欲望了。没有这些所谓的烦恼，人生怎么称得上是人生？即使是和尚，我相信他们也有情绪。人有一种认识自然的天性。太多的自我约束会对自己造成另一种病态的心理，所以你完全没有必要担心自己的心情，心情不好。要区分自己表达情绪的场合，比如工作或者公司会议。你认为你表现出太多的不满吗？显然，这是不对的。如果在网上自由表达不满，是可以的，但不违法。哈:)虽然不是症状，但还是希望你平时能多保持内心的良好心态，比如觉得生气的时候深呼吸，然后告诉自己生气会不好。如果你生气的次数多了，你的大脑神经元就会形成一种记忆。以后遇到这种事，马上会想到约束自己的行为。我个人的建议是:1。心情不好的时候喝一杯温茶(凉茶和绿茶都可以)；2.建立良好的心态，压力肯定是存在的，但是在给自己做计划的时候不要定的太高，以免让自己的身心承受太多的负担。这样自然就很难恢复了。3.如果你还有其他问题，建议你先解决现有的问题。只有解决了这些实际问题，才能切断不快乐的源头。4.如果你太沮丧，你可以和你的朋友聊天。如果经济条件和时间允许，可以出去玩玩，放松一下。5.你可以参加更多的社区活动。推荐跆拳道，健美操，晨练攀岩等等。有助于缓解压力，从而达到身心愉悦。希望我的建议能帮到你！
爱情可以让你快乐，也可以让你烦恼。爱情是一种美好的感觉，但也是一种压力，一种负担。爱和不爱是不一样的。爱情也许能让你们永远在一起，但爱情不一样。有些喜欢的东西永远不属于你，有些错过的东西注定要放弃。爱情是一首在生活中永远唱不完的歌。人的一生可能会经历很多种爱，但不要让爱成为一种伤害。命运在生活中无处不在，似乎命中注定。有些缘分从一开始就注定要失去，有些缘分永远不会有好结果；但我渴望创造奇迹。爱一个人不一定要被拥有，但要拥有一个人，一定要好好爱他。说起来容易，但是一旦做起来，真的很难。试试看。
因为你的“你”在你心目中很重要，他开心你就开心，他不开心你就不开心。这很正常。也许你应该高兴你找到了你爱的人。
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