脚裂疼痛难忍,还容易引起感染、化脓及引发手足癣,中医上也称为“皲裂”,或称为“龟裂”,是冬季和初春季节一种常见皮肤病。
同外界因素有密切关系1、冬季或初春气候干燥寒冷,手脚暴露于外,受寒风侵袭;
2、因工作关系经常用碱性较强的皂类、洗涤剂等洗手、洗衣物
3、经常接触能够溶解脂肪和吸收水分的物质,使皮肤逐渐变得肥厚、干燥和粗糙,失去固有的弹性和伸延性时,便容易发生裂伤。
脚裂怎么办?第1招:洗脚时,在水里加少许食醋,然后泡一会儿,不仅可以美白、增强皮肤的弹性、软化死皮。
第2招:泡完脚后直接涂抹“裂倍宁”,含多种保湿成分,有效滋养干燥肌肤,独特草本修复配方,特别针对脚部干裂有很好的作用。容易吸收,不会留下粘腻感。也很好找,网上就有,现在,还有送脚跟保护套。
第3招:要勤按摩。按摩前先将双手搓热,可采取多种方法,只要感到舒适即可。
预防脚裂1、脚裂的患者,冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做户外活动,活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力。
2、避免刺激,包括化学物品、热水等的刺激。
3、洗手或洗脚时,不要用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,洗完后要即刻擦净,并注意保湿。
改善饮食合理饮食也是预防手足干裂的良策
1、在饮食上多吃含有胡萝卜素或维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、水果、鱼类、肝脏、牛奶等,对防治手足干裂有效。
3、还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及干裂。
生活验方可用土豆泥、香蕉泥、碎茶叶、蜂蜜等涂敷裂伤处,以减缓疼痛和促进愈合。
我个人认为有一定关系。
我个人认为,脚后跟经常干裂,考虑如下原因所致:1、局部真菌、湿疹感染。有的人有脚癣,真菌感染让脚后跟皮肤角质层增厚、干裂。有人感染严重皲裂的口子很深,或许还会经常流血、疼痛。脚部卫生不好,经常潮湿出现湿疹,时间久了也会皲裂。一般干裂的比较常见。
2、或许缺乏相应的维生素B族,身体缺乏某些维生素和营养成分,长期身体水分流失严重,导致皮肤及脚后跟容易干燥皲裂。
如何处理脚后跟皲裂?脚后跟经常出现皲裂会很不适、疼痛,严重时会影响工作、心情和睡眠。平时养护要注意如下几点:
皲裂好了以后,要注意平时的养护一家之言,仅供参考。
脚后跟干裂也是一种皮肤的疾病状态。在寒冷的冬天,尤其是在老年人身上更比较多见。那么到底是身体哪些问题导致了脚后跟干裂呢?
我们的手脚属于末梢循环,当周围环境温度降低的时候,身体里面的热量就会首先供应给大脑和心脏,相对来说,提供给四肢的热量就会减少。这也是为什么一到了冬天,很多人都会手脚冰凉的原因之一。
热量少了,血管里的血液循环更加缓慢,如果不注意保暖,就更容易冰凉。再加上外界天气干燥,皮肤一直处于干燥的状态,如果暴露在外风吹日晒,这更会让皮肤更加紧绷,张力变大,出现皲裂。
有的人喜欢用肥皂洗手洗澡,作为一种清洁剂强大,又呈强碱性的清洗用品,肥皂用多了会造成皮脂膜保水能力下降,让皮肤更加脆弱,加重手脚部位的皮肤干裂。
如果本身有脚气,存在真菌感染,也有可能会出现干裂的情况,往往还会伴随有疼痛,发痒,甚至出血等。
脚后跟干裂,我们首先要注意保暖,不过度清洁,同时可以用油脂比较大的温和霜类护肤品来涂抹脚后跟。对于伤口比较大的要同时注意避免感染。
你好很高兴回答你的问题,
你是说脚后跟干裂是身体哪里出现问题?
根据我自己的经验,脚后跟干裂还是身体营养成份不足,如贫血的人就容易产生皮肤干裂。要改善这个问题,一方面要增加一些维生素;另一方面要四季用滋润的用品保护皮肤。如干裂产生很厚的皮,在泡洗前用细砂子打磨后,在水中加精油泡脚半小时,之后擦干水,抹上油脂包上保鲜膜即可。坚持一段时间必好。
当然有关系……人体的燥气太过了,影响了心、脾、肺……
不能吃苹果及寒凉食物……
关系很大,应为气血双虚,易上火体质。
没啥太大关系…
一般是肾阴虚导致脚后跟开裂。
脚裂,既是一些皮肤病的伴随症状,也是一种独立的皮肤病。
而大多数脚裂者,一发现就是Ⅱ度,往往还会出现感染。
56岁的李阿姨,最近几年一到冬天,脚跟就会有厚厚的死皮,手上也干的厉害。
一直以来,都以为是年纪大了,每次就涂点护手霜。
今年,进入3月后,发现脚跟的死皮越来越厚,还出现了裂纹。最近天暖和,穿了几天单鞋,又出现了裂口,干裂的程度基本上可以看到肉了,疼的时候走路都困难。
直到上个周末,李阿姨,才到诊室检查。
检查结果,确诊了皲裂症,已经发展到了Ⅱ度,好在,李阿姨比较注意卫生,没有引起真菌感染。
中老年人,警惕4个诱因1、天气因素:在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,容易引起脚裂。
2、生理衰老:老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生脚裂。
3、营养因素:缺少维生素a、维生素e都可导致脚裂。
4、皮肤病诱发:如脚气、手足癣病菌感染引起。
为何很多年轻女孩也脚裂?1、很多女孩基本上天天踩着高跟鞋上班下班,脚慢慢的血液不循环就变的比较粗糙。
2、好多女孩子都流行露脚踝,导致血液循环差,皮肤的弹性降低从而导致的干裂。
3、不爱吃水果和喝水,习惯了各种饮料,因为缺乏营养致使皮肤比较干燥也很容易脱皮的,甚至皲裂。
医生提醒,这3种食物,扔掉别吃,再省也不差这点1、脱水食品
比如方便面、饼干。这些脱水食品不仅无法为我们的身体提供足够的水分,反而会吸收我们体内的水分,进而导致身体内部水分的流失,长期食用会使皮肤干燥。
2、温热食物
在皮肤处于干燥状态时,大补燥热的食物会加重身体干燥的状态。因此,换季时要尽量避免食用温热的食物。
一旦出现3个“异常”,最好去查一下如果除了干裂之外,还有水泡、瘙痒、丘疹症状,这是手足癣感染的继发症状,并发率达30% 85%。
此时,要及时就医检查,切莫忽视。
养护手足,做好“五个字”第一字:“泡”
特别是爱美的女孩子更是要经常的泡脚。
1、以40 左右为宜。水温过高,易破坏足部皮肤表面皮脂膜,导致角质层干燥,甚至皲裂
2、泡脚时间不宜过长,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
第二字:“抹”
除了避免辛辣食物外,我们要多喝水,帮助补充水分,晚上睡觉,先用温水泡脚,再涂抹裂[bèi]倍宁。
其中的维生素e成分,是药食两用的,临床上表明:维生素e具有延缓衰老的作用,还能减少裂纹的产生,解决干裂、粗糙。
此外,当归成分,有助于加速体内血液循环,促进新陈代谢,非常适合气血不足经常脚裂的女性。
最后,再搭配送的脚跟保护套,可以起到双重的护肤作用,对脚裂、减少死皮有帮助。
第三字:“按”
1、用手指尖那按住涌泉穴来回按压揉有多大劲就用多大劲(涌泉穴在脚掌的前三分之一处)
2、用四个手指的指尖掐住脚趾间,边掐边揉,来回活动脚趾关节
3、用手握住脚。从脚趾到小腿,稍微用点劲,从上往下挤压,促进血液循环
第四字:“吃”
1、吃胡萝卜,胡萝卜当中含有丰富的维生素A和维生素C,吃胡萝卜就可以有效地补充维生素A和维生素C。
2、吃牛奶,牛奶当中也含有丰富的维生素A,手脚干裂的人千万不要忘记喝牛奶。
3、吃橘子。橘子的味道非常好,手脚干裂的人吃橘子可以改善症状。