为什么天气一凉，就觉得觉不够睡？

Question

如题所述

Answer 1

一方面考虑可能是因为冬天没有午休时间导致的犯困，疲劳。另一方面，考虑出现这种情况是因为寒冷刺激，精神紧张，压力大，作息不规律等，出现了植物神经紊乱的情况。

Answer 2

因为天气变化

身体还没有适应，会有困倦感

这时候需要适当补充睡眠

春困秋乏夏打盹就是这意思

Answer 3

人在不同季节对睡眠需求的差异，从中医的角度讲，是“天人合一”的表现，随着季节更替，阳气和阴气相互转换，夏天阳气最旺，冬天阳气最弱，春秋则介于二者之间。
四季中阳气的变化意味着人的阳气的变化，人在阳气较旺时对睡眠的生理需求量较小，在阳气较弱时对睡眠的生理需求量较大，因此便呈现出“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这样的状况。

Answer 4

与天气有很大的关系。天一冷，人本身机体就有一个浅冬眠的过程，再者天气慢慢变冷，人们穿衣比较多，臃肿，饮食上，没有夏天的多样化，多以肉食为主，青菜的摄入较少，所以容易产生机体疲劳。

Answer 5

那是因为天气凉的时候就会觉得躺在床里是很舒服的，所以不愿意起来，而且秋困你确实是常见的说法。