容易绝望是觉得生活中没有让你喜欢的，期待的人和事，是你对生活没有热情，对未来没有期待。
首先，热爱生活，我建议你没事的时候，或者节假日出去走走，去旅行，换一个地方，换一种心情，认识不同的人，了解不同的风俗文化，看美丽的山川风景，感受大自然的奥妙，看看那些古迹遗址，感受人类文明。将一切不喜欢的事都先放下，感受生命的意义。
其次，多看看书，看看书中的世界，了解哲人的思想，在别人的指引下了解生命的价值。书是人类的灵魂的阶梯，多读书，读一些好的书。想想，在一个阳光明媚的午后，手捧一本书，桌上放着一本清茶，品一口香茗，读一本好书，多惬意的生活呀，你又有什么理由绝望呢。
还有，多与别人打交道，多交朋友。你可以多参加一些集体的活动，找一些志同道合的朋友，参加集体活动会使你发现自己的价值，而且锻炼你的交际能力，发展你的关系圈
。
不要没事的时候就待在家里胡思乱想，出去走走，你才能发现生活的美好呀。你可以约上一两个朋友，去逛街，去看电影，或者找一个咖啡馆，几个闺密一座就是好几个小时呀。我如果心情不好或者胡思乱想的时候，我就会约我的好朋友去逛街，买衣服，化妆品。逛累了，再去德庄吃火锅，几个人聚在一个桌子上，吃完，回家睡一觉，就什么事儿也没有了，第二天起来，阳光依旧明媚，又是美好的一天。
其实，容易绝望很大程度上是你想的太多，不要想那么多，有些事情该来的总会来，我们挡不住。没来的还没来呢，我们也不用急。要做的就是安排好自己的每一天，让自己的生活过得充实，这样，就对未来充满期待，
看到这个问题，我感觉这是你自信不足的表现。为什么会绝望的呢，因为你感觉自己不够强大到足以解决你面对的问题。这时候，你要做的就是安慰自己的同时，用积极地心态去寻找方法。
心态是需要锻炼的，因为如果你的心态崩盘了，那就真的距离希望很远了，所以无论怎样，即使感到绝望，也不能放弃希望，因为假如放弃了希望，那一切就都完了。
举个简单的例子，那就是人人都知道的史玉柱，巨人集团的大boss，最后不也是经历过绝望嘛，而且他经历的困境并不比你的小吧，人家照样挺了过来，而且新创立的脑白金更是让他再次风光起来。
因此，不要拿你的时间浪费在绝望上，既然遇到了问题，那就是让人来解决的。你要做的就是在绝境中寻找那一抹阳光，抓住阳光，找到光明。记住，心中时刻都要怀有希望，要相信自己。
还有一点就是如果很容易绝望，那就要时刻督促自己、提高自己的个人能力，努力攀爬。当你的能力得到提高后，再来看问题那就很容易解决了，自信心也就能更好的建立。坚决不能空想，空想真的出不来成果，而且还很消耗人的意志。
有时候我们感到绝望是因为我们想得太多、做的太少，之所以做的少就是因为懒，万恶懒为首是非常正确的。当你克服了懒的时候，你就前进了一步，这时候你要警惕的就是低质量的勤奋，不要用那些低质量的勤奋感动自己。
因此不要把时间都花费在绝望上面了，赶快行动，用行动填满你的生活，让生活充实起来，相信一切都会变的美好。
你不要把每件事情都想的那样复杂，你还没有经历过真正的绝望！万事开头难，只要你过了开头，后面的就很简单了。有些事情你看着很难，并且你试过了几次依然还是失败了，这你就绝望了。你或许只是方法用错了而已，要是实在不懂，你可以向其他人请教啊！如果你不愿意去问别人，现在网络这样发达，你也可以去百度搜一下啊，相信你马上就能找到解决问题的方法的。
每次做一件事情之前，你心里告诉自己，这事情一点都不难，自己一定可以的。其次，你不要一遇到困难就停止不前进了，然后就在那埋怨，很绝望。你要用脑子去思考问题，不是向困难低头，车到山前必有路，你还没经历过真正的绝望呢！如果你经历过真正的绝望，你自然就知道如何去保持良好的心态了。
我想对于一个读书的人来说，高数题目是很多人看到都很绝望的东西。我有一次做题目的时候，苦思冥想一个上午，还是没有任何头绪。我那时候真的都开始怀疑自己的人生了，非常的绝望。我出去散散心，放松一下自己，等下再去做，感觉自己什么都忘记了的时候，我重新坐到位置上，继续做题，这次的思绪很清楚，一下就写出来了，同时也发现了自己的错误。笑之前的自己太蠢了，这题目太简单了。
总的来说，对付绝望的办法就是不要放弃，坚持就是胜利。
当我们在做一些事情的时候，如果总是失望，我们就会陷入绝望之中，看不到前方的希望。
但是每个人都会陷入绝望之中，也正是因为战胜了这些绝望才使得我们更加强大。北京鸟巢从初期的设计到选用材料以及修筑过程中都遇到了重大的困难，而参与这些环节的工程师为了完成这项建筑他们几乎每晚都在挑灯钻研，他们也曾陷入过绝望，但是他们并没有放弃，而是不断的研究，不断的尝试，最终取得了成功。北京鸟巢的成功，也是在不断的失败中历练而成的。
当你在面临多次失败而陷入绝望并从此颓废不堪，每天无所事事，自我放弃，这样的你是不会成功的，因为你连重新开始的勇气都没有，你又怎么会成功呢?
一个真正成功的人即使面对99次的失败也不会放弃，最起码他还有精力去改变现在的状况，他还有信心去相信自己会成功，所以在最后一次他成功了。
成功的关键源于坚持。爱因斯胆发明电灯泡也是这样。詹天佑成功修好铁路也是这样。他们在困境中始终保持积极向上，自强不息，永不言败的精神。
而我们平时所面临的困境还不及那些伟人的千分之一，我们又有什么原因去放弃。当我们处于绝望的时候我们要正确看待它，不要把它作为你成功的最后一次机会，你需要感谢这次的失败让你成长的更快，通过汲取失败的经验，在下次不要再犯，终有一日我们会成功。
遇到事情，尽量往好的地方想。事儿就是这么个事儿，但是不同的人却能从不同的角度来看待它。
比如说一杯水喝了一半，有人会悲观地想“唉，我只剩下了半杯水”，有人却会乐观地想“太好了，我还有半杯水”。
遇到事情，客观地去对待它。不要陷入自己的悲观情绪中去。
都是同一半杯水，也没有什么好坏的区别，但是悲观的人却可能会展开无限遐想，“完了，我不能在喝了”“要是这半杯水也喝完了，怎么办”……
遇到事情，可以试一下精神胜利法，强迫自己乐观起来，有时候装作很乐观时间久了，就可以变成真乐观了。
就算是你现在在沙漠里，只剩下这半杯水了，也要告诉自己“没关系，这半杯水喝完了，还会有新的一杯”，不断地给自己希望，就可以找到方向。
遇到事情不可怕，可怕的是你自己胡思乱想，把自己的困难无限放大了。