湿气重怎么办，有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

湿气重的危害有哪些呢？

Answer 2

湿气重的表现为：
精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。
湿气重引起的原因：体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。平时在生活中可用湿清巢茶调理。
建议用：
1、饮用德埔时清草茶，配方：薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆等等。
2、忌口，少吃猪肉、冷饮、凉菜类食物。
3、少靠近湿气重的地方，避免长时间淋雨。
4、注意多运动，帮助新陈代谢排出湿气。本回答被提问者采纳

Answer 3

湿气过重是比较常见的问题，一般是因为休息时间不规律、吃太多冷饮所导致。湿气过重的人身体会出现这几个症状，看看你有没有。 1.失眠多梦 2.爱长痘痘 3.脸色苍白或者脸色变黄 4.肚子赘肉增多 5.身上容易发红，起疹子，头发脸部爱出油。 6.

Answer 4

湿气重会导致长斑长痘，皮肤暗沉，特别显老，教你一招去湿气

Answer 5

湿气堆积，浑身乏力，煮1杯薏米茶，健脾祛湿，整个人轻松！