做了愧疚的事怎么解脱？

Question

如题所述

Answer 1

做了愧疚的事，
如果是无法挽回的情况下，
要学会让自己释怀，
可以通过做善事的方式让自己解脱。
比如捐钱捐物等，
如果可以挽回的情况下，
建议你勇敢的去面对，
得到对方的谅解就可以解脱。

Answer 2

选择勇敢面对
抓住每一个机会把它释放掉
花费时间去分析问题的原因并去改正，比花时间在内疚和自责上更加重要

Answer 3

既然做了，又何必愧疚？你认为你错了，你当时是怎么想的呢？实在感觉心理上过不去，那就尽你最大能力补救，补救不了就补偿，努力得到你愧疚对象的原谅。在我看来帮助别人并不是为了别人，而是为了自己的心安！本回答被提问者采纳

Answer 4

过去无法挽回，只能尽自己最大的努力弥补，去抵消自己心里的愧疚感。

Answer 5

要知道具体什么事，首先内心有愧疚，其次想法道歉，最后用行动弥补。